怎么讓咬肌瘦下來

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，33歲）平時總喜歡嚼口香糖，長時間導(dǎo)致咬肌特別大，臉型特別難看，請問怎么能讓咬肌瘦下來？

病情分析：讓咬肌瘦下來可以采取以下幾種方法：1、每天堅持吹5個氣球，可以訓(xùn)練我們臉部的肌肉，使它在緊張與放松的鍛煉下，緩解腰肌肌肉發(fā)達(dá)的情況，堅持一段時間就能得到明顯的改善。2、可以試試啊聲鍛煉法，在我們發(fā)出“啊”聲的時候，需要張大嘴巴，這時我們保持口型大約10分鐘，然后在閉上嘴巴放松一下臉部的肌肉重復(fù)以上的動作，每天堅持3~6次也能得到明顯的改善。3、必要的情況下還可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)注射肉毒素進(jìn)行改善。

2022-04-07 17:30:14

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