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身體減肥，體重瘦了，但是，比原來胖了，怎

來源：泰然健康網時間：2025年01月16日 04:54

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身體減肥，體重瘦了，但是，比原來胖了，怎

女 | 17歲 2016-06-01 09:44:41 1人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：身體減肥，體重瘦了，但是覺得自己比原來肥了好多，我減肥沒運動。最近，突然胖了一圈一樣，有點便秘，肚子大的很，

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肥胖了，要怎么減肥，體重重了最近太胖了想減肥減肥減肥減肥瘦了不少但是怕反彈胖了怎么減肥?體重瘦了臉胖了好無奈啊啊無特殊減肥節(jié)食，對比以前體重瘦了好多減肥天天做運動但是胖了七斤節(jié)食減肥瘦了25斤，暴食又胖了回來減肥為什么不掉秤但是腰圍瘦了?太胖了太胖了想減肥

醫(yī)生回復區(qū)

謝綜輝

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2016-06-01 10:52:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
      指導意見：
      你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！