大體重減的可能是脂肪，也可能是肌肉，此時一般都會伴有體重下降，所以建議此類人群適當增加運動與飲食，以達到減脂目的。若減肥人群通過飲食和運動減肥，但體重仍然沒有明顯下降，則可能是出現(xiàn)了肌肉減少癥，建議及時就醫(yī)進行診治。

1、脂肪減少癥：若長期大量進食脂肪含量少的食物，且日常消耗量較少，就可能會導致脂肪減少。脂肪減少后會導致體重下降，所以體重減輕可能是脂肪減少所致。此時可以通過適當增加運動量來改善，如慢跑、游泳、打羽毛球等;

2、肌肉減少癥：一種因營養(yǎng)攝入不足、能量消耗過多導致的疾病，患者會因肌肉組織減少而出現(xiàn)體重下降的情況。但由于肌肉減少導致的體重下降，一般是整體體重下降，所以大體重減的是肌肉;

3、其他：如果存在甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等疾病，也可能會因機體代謝率增加，而導致體重減輕。甲狀腺功能亢進癥患者可能伴有體重下降、多汗、食欲亢進等癥狀，而糖尿病患者可能伴有多食、多飲、多尿、體重減輕等癥狀。這兩類疾病所致的體重減輕，大多都是全身性的，并非局限于某個部位。

建議有減肥需要的人群，日常適當控制飲食，并配合跑步、游泳等運動消耗脂肪。必要時也可到正規(guī)醫(yī)院進行抽脂治療，一般可以達到較好的減肥效果。

相關(guān)知識

減肥減的是脂肪還是肌肉
減肥是減體重還是脂肪
節(jié)食減肥減掉的是水分、脂肪還是肌肉？
大體重先增肌還是先減脂
饑餓的時候，是消耗脂肪還是肌肉
生病消耗脂肪還是肌肉？
運動減肥：是燃燒脂肪還是增加肌肉？
喝牛奶長肌肉還是長脂肪？
冬季抗寒：是增脂肪還是增肌肉？
雞胸肉增肌還是減脂

網(wǎng)址: 大體重減的是脂肪還是肌肉 http://www.gysdgmq.cn/newsview1069033.html