身高和體重一直以來(lái)都是大家經(jīng)常討論的問(wèn)題，比如，我的身高為1米7，那體重是多少才算是完美身材呢？身高的不同，也會(huì)決定體重的不同，當(dāng)然，排除一些特殊原因。所以，身高和體重的比例是衡量一個(gè)人身材好壞的指標(biāo)。

下面就圍繞著“身高1米7的男生，體重是多少才算完美身材”的話題來(lái)跟大家談?wù)撘幌?，好身材到底是怎么樣的?/p>

每個(gè)人對(duì)好身材的理解和追求都不一樣，有些人覺(jué)得高一點(diǎn)就是好身材，而有些人覺(jué)得，身材瘦就是好身材。下面就從普通人群里跟大家分析一下，標(biāo)準(zhǔn)的身是怎樣的。

普通人群

不知道大家對(duì)BMI有沒(méi)有了解，指的是身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是體重/身高的平方，因?yàn)樗墓绞沁@樣的：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。舉個(gè)例子，體重為70KG，身高為1.7米，那么BMI=70GK/1.7/1.7=24。

一般情況下，對(duì)于普通成年人來(lái)說(shuō)，BMI值保持在18.5至23.9是正常的，如果超過(guò)這個(gè)值或者低于這個(gè)值，就是偏胖或者偏瘦了。我們也能夠算出，1.7米高的男生其健康的體重在53.4KG-69KG這個(gè)值范圍內(nèi)才是標(biāo)準(zhǔn)的。

但在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，體重為54KG的男生身材會(huì)顯得偏瘦了，而體重為69KG的男生身材又顯得有些偏胖了，為什么會(huì)這樣？其實(shí)，這和生活習(xí)慣有關(guān)。比如：不良的飲食習(xí)慣、經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期久坐等都會(huì)導(dǎo)致身材發(fā)生變化。

身材好不好看，取決于身體成分如何

有些人覺(jué)得，好身材是看體重的，其實(shí)，這并不是主要因素，而影響身材好壞的主要是看體內(nèi)成分，比如體脂率、肌肉含量等。一般情況下，體脂率保持在15%以下，那么身材就算是很好了，可能有些人的體重會(huì)很高，但是，體脂率低意味著你身材不會(huì)顯得臃腫肥胖，會(huì)顯得更緊致完美。

對(duì)于1.7米的男生來(lái)說(shuō)，如果你的體脂率達(dá)到15%以下，而體重達(dá)到150斤的話，那么你的身材會(huì)看起來(lái)比較強(qiáng)壯。

骨架和肌肉形態(tài)也會(huì)影響身材和體重

什么是完美身材體重？小編想說(shuō)的是，只要身材看起來(lái)比較好，那么體重并不是重點(diǎn)。當(dāng)然，在骨架和肌肉形態(tài)的影響下，每個(gè)人的身材都不一樣。

有些人的胸肌比較強(qiáng)壯，但手臂比較短；又或者是下肢強(qiáng)壯，上肢瘦弱等。骨架的不同和肌肉形態(tài)會(huì)影響著體重，但是，你的身材已經(jīng)是很好看的了，所以，并不用太在意體重。

總得來(lái)說(shuō)，對(duì)于1.7米身高的男生來(lái)說(shuō)，其實(shí)體重控制在60KG-65KG，體脂率在15%左右是最好的，這樣的身材會(huì)顯得不胖也不瘦。

當(dāng)然，每個(gè)人對(duì)好身材的審美都不同，所以，你覺(jué)得自己的身材是屬于好身材嗎？

作者：馬甲線健身

延伸閱讀：

長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致扁平臀出現(xiàn)怎么辦？做好3個(gè)動(dòng)作，讓臀部變得更完美

男人堅(jiān)持做好幾個(gè)習(xí)慣，能夠保持年輕旺盛的精力！

#百里挑一#

相關(guān)知識(shí)

身高1米8，體重得多少標(biāo)準(zhǔn)？
有多少100斤的女孩子，擁有模特一樣的身材？體重多少才算完美
多少的身高配多少的體重才算正常呢?
身高170厘米男生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
身高181厘米男生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
身高168厘米男生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
身高178厘米男生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
男人多高才算標(biāo)準(zhǔn)身高
身高體重比例多少才算健康
1.7米的身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

網(wǎng)址: 身高1米7的男生，體重是多少才算完美身材？ http://www.gysdgmq.cn/newsview1070567.html