孕晚期出虛汗怎么回事

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孕晚期出虛汗，屬于比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，可能由基礎(chǔ)代謝率高、情緒緊張、體位不當(dāng)引起，也可能由缺鈣、貧血、供血不足造成。

1、基礎(chǔ)代謝率高：懷孕后由于體內(nèi)激素水平的影響，加上需要承擔(dān)胎兒發(fā)育的能量供給，基礎(chǔ)代謝率會(huì)增高，容易出虛汗，這是正常的生理現(xiàn)象。孕婦出虛汗較多時(shí)，可以穿寬松、透氣的衣物，勤洗澡、擦身，注意保暖，預(yù)防感冒。

2、情緒緊張：由于進(jìn)入孕晚期，心理壓力過(guò)大、情緒緊張，導(dǎo)致出虛汗。為了自身和胎兒的健康，孕婦應(yīng)該保持良好的心情，可通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)緩解情緒。

3、體位不當(dāng)：孕晚期胎兒較大，體位不當(dāng)時(shí)血液流通受阻礙，可導(dǎo)致供血減少，有出虛汗的現(xiàn)象，有時(shí)還可能伴有頭暈，需要及時(shí)休息。

4、缺鈣：隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所需的營(yíng)養(yǎng)逐漸增多，孕晚期較容易出現(xiàn)缺鈣的情況，導(dǎo)致出虛汗、腰酸背痛、腳抽筋等癥狀。建議孕婦及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶、骨頭湯等食物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑，以補(bǔ)充鈣質(zhì)。

5、貧血：主要由于孕婦的營(yíng)養(yǎng)不均衡，鐵劑的攝入不足，吸收不好造成的貧血，身體較虛弱時(shí)容易引起出虛汗的現(xiàn)象.

6、供血不足：孕晚期由于胎盤形成，血壓會(huì)有所下降，導(dǎo)致供血不足，引起出虛汗的現(xiàn)象。對(duì)于患高血壓的孕婦，血壓下降更加明顯。

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