美咯

青春期怎么瘦下來

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，18歲）我目前正處于青春期，但是身體出現(xiàn)了比較肥胖的情況，想要通過一些方法來快速的瘦身，青春期怎么瘦下來？

醫(yī)生回答(1)

方柏榮|副主任醫(yī)師燒傷整形美容外科 中南大學湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：青春期可以通過飲食控制的方法瘦下來，也可以通過有氧運動的方法改善。平時飲食上不能夠進食油膩性或者是高熱量的食物，以免會造成體內(nèi)的脂肪堆積，而且還會出現(xiàn)體型肥胖?？梢远喑砸恍┦卟嘶蛘呤撬部梢赃m當?shù)某砸恍┐旨Z。另外生活中還需要多參加一些有氧運動，有氧運動能夠加快體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達到輔助瘦身的效果。

2022-04-07 17:30:14

大家還在搜

長高20cm的魔鬼訓練青少年 最快最狠的瘦身方法 男生在青春期怎么變帥 青春期想減肥怎么辦 一周瘦10斤最笨方法 青春期停止長高怎么辦 青少年肥胖解決方法 青少年如何減肥最有效 青少年肥胖如何減肥方法 停止長高的3個預兆 青春期女生如何去黑頭 青春期長高的三個征兆 青春期停止長高預兆 青春期停止長高的信號 青春期女生變美小妙招 青春期身高不長預兆 青春期減肥的最好方法 青春期如何正確減肥 青春期怎么減肥長高 青春期孩子還能長高嗎 青春期肥胖的原因分析 青春期停止長高的跡象 青春期減肥最佳辦法 青春期不長高的征兆 青春期減肥的最佳方法 初中生怎樣長高并瘦身 青春期不再長個的表現(xiàn) 青少年減肥最好方法 青少年肥胖怎么補救 青春期女孩減肥方法 青春期怎么瘦 病情分析:青春期可以通過改善飲食,多吃富含粗纖維的食物,促進體內(nèi)新陳代謝來變瘦,可以通過加強有氧運動,如跑步或登山來促進體內(nèi)脂肪的燃燒變瘦,到時可以到... 美咯 2022-04-07 公立醫(yī)院醫(yī)生在線問診 24小時內(nèi)不限次數(shù) 1分鐘內(nèi)快速回復 青春期怎么瘦下來 極速問醫(yī)生

相關(guān)搜索

青春期女生如何去黑頭 青春期長高的三個征兆 青春期停止長高預兆 青春期停止長高的信號 青春期女生變美小妙招 青春期身高不長預兆 青春期減肥的最好方法 青春期如何正確減肥 青春期怎么減肥長高 青春期孩子還能長高嗎

公立醫(yī)院醫(yī)生問診

24小時在線

在線問醫(yī)生 1分鐘接診

上學期間怎么減肥 病情分析:上學期間可以控制飲食的同時多參加體育鍛煉來減肥.上學期間也可以很好的減肥的,如果在青春期身體屬于肥胖型,表示身體營養(yǎng)過剩,可以控制日常飲食,... 美咯 2022-04-07 青少年女生如何瘦大腿 病情分析:青少年女生想要瘦大腿應該選擇科學健康的減肥方法,比如說控制食物的總熱量,選擇應季瓜果蔬菜,比如說黃瓜、西紅柿、豆角等,也需要堅持做一些戶外的... 美咯 2022-04-07 肩膀又寬又厚怎么減肥 - 問答 - 美咯 問題描述:( 女, 21歲)進入青春期之后,我就發(fā)現(xiàn)自己長的很壯,一點都不像女孩子,主要就是因為肩膀又寬又厚,我該怎么減肥? 美咯 2022-10-16 男生嬰兒肥如何瘦臉_美咯 因為這種嬰兒肥是屬于青春期發(fā)育過后沒有及時消退的后果,對人體并沒有什么危害,建議你可以去打一個瘦臉針或者是來用按摩儀器來進行瘦臉,也都是可以... 美咯 2019-04-03 如何減肥健康又快速減肥 病情分析:健康的減肥方法主要是通過控制飲食,少吃碳水化合物以及高油脂的食物... 口服減肥藥是絕對不可取的,對于身體的危害比較大,特別是青春期的孩子,由于身... 美咯 2022-04-07

正在加載

相關(guān)知識

青春期胖了會瘦下來嗎？青春期胖了怎么辦？
青春期發(fā)胖會瘦下來嗎 青春期發(fā)胖怎么減肥瘦身
青春期發(fā)胖怎么辦？能瘦下來嗎？
青春期長胖了要怎么瘦下來？
青春期肥胖怎么快速瘦下來
青春期發(fā)胖怎么瘦下來
青春期減肥，怎么做能夠健康瘦下來
青春期發(fā)胖會瘦下來嗎？青春期長胖了還能瘦嗎？
青春期男孩太瘦怎么調(diào)理
青春期發(fā)胖怎么瘦

網(wǎng)址: 青春期怎么瘦下來 http://www.gysdgmq.cn/newsview1084833.html