子宮對女性來說是非常重要的，子宮的健康與否不僅影響到整個身體的健康程度，也與生育能力密切相關，這關系到了就不僅是女性自己了。子宮好的女性，身體健康，生育也比較正常，衰老速度還會慢人一步。

女性如何判斷子宮健不健康呢？其實可以通過望聞問切的方法，一看便知，女人子宮好不好，看以下幾個方面或就知道，女性朋友可以對照自我檢查，若得出的結果不是很好，要多注意保養(yǎng)子宮了，以免時間長了帶來隱患。

女性如何判斷子宮健不健康？

看月經是否正常？因為月經就是子宮內膜出現(xiàn)周期性的脫落產生的，子宮健康，內膜脫落正常且有規(guī)律，月經也會更加正常。

子宮不健康，會影響到月經，反過來，月經異?？赡芤彩前凳咀訉m不好，如果你的月經周期、量、顏色等一開始都是正常的，但后來卻發(fā)生改變，周期非常不規(guī)律，甚至不是按月來的，量忽多忽少、月經顏色異常，可能是子宮向你發(fā)出的求救信號，別總是存在僥幸心理，覺得沒問題。

看排尿是否正常？排尿異常在很多人看來，都跟泌尿系統(tǒng)的健康有關，但對于女性來說，跟子宮也有關系，子宮跟膀胱離得很近，如果子宮出現(xiàn)問題，可能就會影響到正常的排尿。

女性排尿時不妨留意一下，如果能聞到明顯的異味，發(fā)現(xiàn)尿液的顏色過于深了，排尿出現(xiàn)障礙，頻繁跑廁所或者有尿意但不能正常排出來，可能跟子宮受損有關。

再看臉，臉上是否經常長痘長斑？子宮健康，女性體內的氣血運行也會比較順暢，整個人的氣色也比較好，臉色紅潤有光澤，可能青春期時有益雌激素水平升高的緣故，臉上會長痘痘，但之后一般就會逐漸恢復光滑了。

而如果子宮不健康，氣血運行也會受影響，血液循環(huán)和代謝受阻，身體的排毒能力也會下降，內分泌系統(tǒng)還容易出現(xiàn)紊亂，女性臉部可能會有很大的變化，比如經常長痘長斑、膚色暗淡、沒有氣色等，看上去也比較顯老。

如果對這些異常坐視不管，時間長了，可能子宮的功能會下降，既影響健康，也會影響生育能力，女性一定要學會保養(yǎng)子宮，少做損傷子宮的事。

經常穿露腰腹的衣服、穿緊身褲、蹺二郎腿、穿高跟鞋等，長期下去，可能會影響到血液循環(huán)和代謝，不利于子宮的健康；過度貪涼也不可取，主要是飲食和保暖兩方面；經常生氣對子宮的損傷也比較大，還會影響到月經。

女性想要子宮好，要常吃些對子宮好的食物，比如五谷雜糧、豬血、菠菜、紅棗、紅豆、蔬菜水果等，補充氣血，增強子宮的抵抗力，促進其排毒與代謝，也要保持一個好心情，不要動不動就生氣。

總之，子宮對女性的重要性不言而喻，想要知道子宮好不好，月經、臉部和排尿會釋放出信號，留意觀察，若有異常不難發(fā)現(xiàn)，日常也要學會呵護子宮。

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