首頁(yè) 資訊春天吃筍，有四大養(yǎng)生好處！不過(guò)禁忌也不少，看你懂不懂吃

春天吃筍，有四大養(yǎng)生好處！不過(guò)禁忌也不少，看你懂不懂吃

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月13日 10:57

春天，正是到了吃筍的黃金季節(jié)，竹筍作為一種良好的食材，受到不少家庭的追捧，在飯桌上都可以看見(jiàn)筍的食物。下面小編就來(lái)告訴大家關(guān)于吃筍那些事。

吃筍有哪些好處？

竹筍不僅口感不錯(cuò)，滋味清新，而且還富含膳食纖維，對(duì)腸胃有良好的調(diào)節(jié)作用，更有助于肥胖人群減重。

雖然竹筍中的酪氨酸對(duì)于女性美容來(lái)說(shuō)有隱患，但酪氨酸有利于改善抑郁狀態(tài)，人體如果沒(méi)了酪氨酸，就容易出現(xiàn)抑郁的情況，身體會(huì)感覺(jué)沒(méi)有干勁、抗壓力下降等。

竹筍富含鈉，能夠有效預(yù)防水腫。同時(shí)，筍有良好的利尿作用，可以促使酒精盡早排出人體外，預(yù)防宿醉也有不錯(cuò)的功效。

雖然，吃竹筍有很多好處，但是吃竹筍也有禁忌，不注意甚至影響身體健康！

案例：吃筍也會(huì)吃進(jìn)醫(yī)院

吃竹筍差點(diǎn)丟掉性命，這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)。近日，杭州有一位吳先生因?yàn)楣S受了不少罪，讓我們一起來(lái)看下吧！

在杭州的47歲吳先生原本牙痛吃不下飯，但是妻子擔(dān)心他，總不能不吃飯，就勸他吃一點(diǎn)，吳先生就在飯桌上吃了幾口飯菜，沒(méi)想到第二天凌晨就感覺(jué)肚子疼，還嘔吐，家人把他送到醫(yī)院，檢查出大部分小腸擴(kuò)張、積液的情況，先住院觀察兩天，再動(dòng)手術(shù)。

手術(shù)的時(shí)候，主治醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，距回腸、盲腸交界處60cm的地方，有個(gè)硬邦邦的物體，是一個(gè)長(zhǎng)6cm、直徑3cm左右的筍干堵住了，上面還黏滿了腸液，顏色為黃綠色，手術(shù)很成功，吳先生后面飲食注意，在醫(yī)院休養(yǎng)幾天就好。

臨近清明，春筍大量上市，如果烹飪過(guò)程不注意，或咀嚼不充分，不小心吃了會(huì)導(dǎo)致腸梗阻，或者消化不良，有些人以為只有吃了瀉藥，排出來(lái)就好了，如果沒(méi)排出來(lái)造成更嚴(yán)重的后果，應(yīng)該立即去醫(yī)院救治。