作者：司逸 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師

郭語 復(fù)旦大學(xué)2020級臨床醫(yī)學(xué)（八年制）一班

你還在用網(wǎng)絡(luò)搜索給自己看病嗎？頭疼——腦瘤警告！胃疼？胃癌預(yù)定！手指發(fā)麻？恭喜你，可能是中風(fēng)前兆！一圈搜索下來，身體別的地方未必真有問題，心臟先要承受不住了。

但你知道嗎？其實你的手機(jī)里就住著一位健康顧問，它可以24小時答疑解惑、免費(fèi)提供健康咨詢。沒錯，這就是最近很火的deepseek、chatgpt、kimi、豆包等各種AI助手。

問題是——你真的會用它們嗎？

一、AI可以提供哪些健康信息

1、 醫(yī)學(xué)知識“翻譯官”：那些讓人頭大的醫(yī)學(xué)術(shù)語、疾病名稱，AI都能用大白話給你解釋清楚。搜索到看不懂的指南、醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，也可以丟給它讓它替你讀。

2、 健康生活“小管家”：提供養(yǎng)生、食療、鍛煉、助眠tips

3、 疾病信息“小百科”：糖尿病、高血壓、流感……這些常見病的癥狀、病因、預(yù)防、治療和護(hù)理方法，AI都能給你講明白。

4、 藥物“說明書”：某種藥是干嘛的？該吃多少？怎么吃？有啥副作用？不用讀說明書密密麻麻的小字，直接問AI，秒出答案！

5、 急救“小能手”：教你心肺復(fù)蘇（CPR）、止血、燒傷處理等急救技能，平時就可以學(xué)起來，關(guān)鍵時刻能救命！

6、 心理健康“樹洞”：壓力大、焦慮、心情低落？AI助手也能給你一些暖心建議。

7、 就醫(yī)“導(dǎo)航儀”：告訴你什么時候該去看醫(yī)生，什么癥狀掛什么科室，怎么選醫(yī)院、選醫(yī)生。

二、提問也有技巧

要想充分利用AI，獲取更多、更準(zhǔn)確的知識，需要注意下面這幾點：

1、問題要具體：

比如，“糖尿病的早期癥狀有哪些？”比單純輸入“糖尿病”三個字更容易得到詳細(xì)回答。

你還可以細(xì)化自己的要求，比如“請用沒有醫(yī)學(xué)知識的人也可以看懂的語言解釋糖尿病的發(fā)病原因”。

2、多角度提問：

比如，關(guān)于高血壓，你可以問：“高血壓的癥狀有哪些？”、“高血壓的常見原因是什么？”、“怎么預(yù)防高血壓？”

如果想不出來有哪些角度，你甚至可以直接問AI：“如果我想要具體了解糖尿病，可以問你哪些問題”，然后再將它列出的問題一條一條復(fù)制黏貼放進(jìn)對話框里。

3、學(xué)會追問：

對于AI給出的答案有不理解的地方，或者發(fā)現(xiàn)了感興趣的、想要進(jìn)一步了解的問題，都可以向它提出。AI回答之后也會在下面列出你可能感興趣的相關(guān)問題，可以直接點擊進(jìn)行追問。

如果你不確定自己是否理解了它所說的內(nèi)容，可以將自己的理解寫進(jìn)對話框里，問它“這樣理解對嗎？”AI將會指出其中的問題。

4、提出不滿：

如果AI的回答太專業(yè)、太敷衍或者不夠清楚，直接提出來讓它改！

5、提供背景信息：

告訴AI你的年齡、性別、從事的工作、癥狀持續(xù)時間、身體的特殊狀況、之前得過的相關(guān)疾病等，相關(guān)信息越多越有助于它分析推理。

三、需要注意的幾點

1、 別自己當(dāng)醫(yī)生：

AI助手只能提供建議，不能給你確診，如果癥狀嚴(yán)重還是要去醫(yī)院。

2、 緊急情況別拖延：

胸痛、呼吸困難、大出血、昏迷……這些情況千萬別等AI回復(fù)，直接打急救電話！

3、 別太依賴AI：

AI的知識庫再大，也可能有遺漏。如果你對某個回答有疑問，最好再問問醫(yī)生，并且最終要以醫(yī)生的回答為準(zhǔn)，AI只能作為參考。

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