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面粉大不同,如何選購一袋優(yōu)質面粉?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月18日 21:41

作為主食面粉在中國尤其是北方飲食中扮演著重要角色,它為人們提供了重要的能量來源。面粉大規(guī)?,F(xiàn)代化生產以來,市面上能買到適用于不同面食制作需求的面粉,大部分做成的面食成品色澤白、口感好,與以往傳統(tǒng)自磨面粉口感差、顏色偏暗區(qū)別很大。那么這種差異是如何產生的呢,面粉品質是提升還是下降了呢?

麥粒的結構

要弄清楚這個問題,首先我們要來看一下麥粒的結構。一顆麥粒包括了麩皮、胚乳、胚軸和胚芽等結構,其中皮層(包括外皮和糊粉層)占14.5%~18.5%,胚乳占 77%~85%,胚占1.1%~3.9%。

麥粒結構

來源:科普中國新媒體

外皮和糊粉層以及胚含有的維生素和微量元素要多于胚乳,胚乳含有大量的淀粉和一定的蛋白質,是面粉的主要組成部分。外皮中的種皮在一定程度上決定著面粉顏色的深淺,因為種皮的內層由色素細胞組成。如果內層無色,則麥粒呈現(xiàn)白色或淡黃色,如果內層呈紅色或褐色,則麥粒呈紅色或褐色。

傳統(tǒng)和現(xiàn)代面粉加工方式的區(qū)別

傳統(tǒng)加工方式制成的面粉,根據(jù)碾磨和過篩的程度,可以得到包含麩皮、胚乳和胚芽的全麥面粉和去除麩皮后加工程度稍高的面粉,它們共同的特點是營養(yǎng)價值較高,口感較為粗糙,色澤也是偏暗。

現(xiàn)代機械加工方式制成的面粉,除了特意加工的全麥面粉外,可以把麩皮、胚乳和胚芽完全分開。根據(jù)加工程度的高低可以分為普通粉、標準粉和精制粉;根據(jù)蛋白質含量和面筋含量的高低,可以分為高筋粉、中筋粉和低筋粉。此外,還有一種加工程度更高的麥芯粉,這種面粉把胚乳外層部分也去掉了,只剩下了胚乳,維生素和礦物質含量更低,但是色澤潔白,口感也更好?,F(xiàn)代精加工面粉有一個共性是,都去除了胚芽,胚芽含有豐富的蛋白質、油脂、維生素和礦物質。為什么精加工要去除呢?這是因為如果不去除胚芽,面粉將非常容易氧化變質,不利于運輸保存。

看到這里,大家是不是已經知道傳統(tǒng)和現(xiàn)代面粉加工方式的區(qū)別了呢?現(xiàn)代加工方式制成的面粉不能簡單地說是品質的下降,而是為了滿足大規(guī)模的生產、運輸和銷售的需求應運而生。隨著社會的發(fā)展進步和人們健康生活需求的提升,現(xiàn)代加工方式的面粉標準也在逐步升級。

面粉新國標的誕生

面粉現(xiàn)代化生產以來,我國面粉的國家標準歷經了數(shù)次更迭。2023年1月1日起,國家市場監(jiān)管總局發(fā)布的新國標《小麥粉》(GB/T 1355-2021)正式實施。該標準明確規(guī)定食用小麥粉原料只能包括小麥和水,除此之外不許添加其他任何食品添加劑(如酶制劑、增稠劑、乳化劑、還原劑等)。

面粉新國標的誕生

圖片來源:國家市場監(jiān)管總局網(wǎng)站

如何選購優(yōu)質新面粉

由于面粉新國標只是推薦執(zhí)行,并不是強制執(zhí)行,所以追求綠色優(yōu)質、健康營養(yǎng)產品的消費者,在選購面粉時可以關注包裝袋上的執(zhí)行標準,選購執(zhí)行新國標的面粉;追求營養(yǎng)更加全面又能接受比較粗糙口感的消費者,可以選購全麥面粉和去除麩皮保留全麥粒的傳統(tǒng)加工面粉,同時可關注其是否執(zhí)行了面粉新國標。隨著面粉生產行業(yè)的發(fā)展,相信市面流通的高品質面粉會越來越多,價格也會越來越合理。未來,希望大家都能開啟健康優(yōu)質生活。

編輯/審校:魯玉清 中國農業(yè)科學院作物科學研究所研究員

本文來自:中國數(shù)字科技館

本文是中國數(shù)字科技館(www.cdstm.cn)原創(chuàng)內容,轉載請注明出處和作者,否則我們將依法追究侵權責任。

[責任編輯:王磊]

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