小學五年級《體育與健康》教案(上冊)--第1頁

小學五年級《體育與健康》教案（下冊）

（2023.3整理）

五年級體育與健康課教學計劃

一、學情分析：

本學期五年級4班共有學生43余人。在五年級上學期

經過了刻苦的鍛煉和老師細心的指導，學生整體身體素質有

了較大的提高，體育活動中相關的技能技巧都能比較熟練掌

握，學生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化個別

學生存在的運動意識不強，參與體育運動積極性不高的情況

將是本學期體育課程關注的重點內容。

二、學期教學目標

1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進

行站隊。

2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、400米、立定跳

遠、壘球擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛

煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，

增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

三、方法措施

小學五年級《體育與健康》教案(上冊)--第1頁

小學五年級《體育與健康》教案(上冊)--第2頁

1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學常

規(guī)。

2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節(jié)課都上的有意義，

學生有收獲。

3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧

的教學。

4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。

5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養(yǎng)學生對體

育的興趣。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

第一課時

教學內容：

1．提出五年級新學期的新要求

2．體育鍛煉衛(wèi)生小知識學習

教學目標：

通過對四年級教學情況的總結，啟發(fā)學生鍛煉身體的積極性，

遵守科學的鍛煉方法和注意運動衛(wèi)生的知識。

教學過程：

一、開始部分

【提出新學期新要求】

小學五年級《體育與健康》教案(上冊)--第2頁

小學五年級《體育與健康》教案(上冊)--第3頁

1、體育課目標：增強了體質，學習技術，加強組織、紀律性，

有團隊合作意識和體育拼搏精神。

2、提出今后體育活動的具體要求及相關注意事項。

3、講述有關體育活動中應注意的事項。

二、基本部分

【衛(wèi)生保健知識】

1、飯前、飯后不宜做劇烈運動。

飯前做劇烈運動，會使消化系抑制狀態(tài)，胃腸道的蠕動減弱，

消化腺分泌減少，不利于食物的消化和吸收。飯后馬上做劇烈運

動，由于血大量集中到運動器官，使消化系血液供應量減少。這

樣不僅影響，消化系統(tǒng)的功能，還容易引起運動中腹痛和其他不

良反應，一般飯后應經過30分鐘～l小時后再進行活動為宜。

2、運動中或運動后不要喝涼水或吃冷飯。

運動中和運動后不要大量喝水或吃冷飯。劇烈的運動中和運

動后，由于身體大量出汗，體內缺水，缺鹽，便產生干喉燥的現

象，很想喝水，這時最好是含水漱口，當然飲少量溫開水也是可

以的，(最好帶少量鹽的溫開水)。但不能圖一時的痛快，喝的太

多，因為大量飲水后，不能立即被吸收，過多的水裝滿了腸胃，

不但會沖淡血液，而且還會加至心臟的負擔。

相關知識

小學五年級《體育與健康》教案(上冊).pdf
小學四年級上冊健康教育教案（通用15篇）
初中體育與健康人教7～9年級第6章 體操體育與健康課教案.pdf
小學三年級上冊心理健康教育教案（通用12篇）
《小籃球—原地運球及游戲》(教案) 《體育與健康》二年級上冊人教版
一年級上冊體育與健康教學計劃（通用14篇）
人教部編版初中體育與健康八年級全一冊教案(共32份)
原地拍球 體育與健康二年級下冊 教案
福建教育出版社六年級上冊心理健康全冊教案.doc
六年級健康教育下冊教案全集

網址: 小學五年級《體育與健康》教案(上冊).pdf http://www.gysdgmq.cn/newsview1172132.html