古人曾說：“夫人壽之短長，元氣之所稟也。元氣有厚薄，不善育生者，雖稟氣厚，濫用而戕賊之，亦足以促壽。”意思是人的壽命長短決定于元氣的厚薄，但就算元氣厚，如果濫用無度，也會折壽。

健康不僅僅在于先天的基因，還有后天的養(yǎng)護，一味透支身體，在某一天總會亮起紅燈。

怎樣才叫不濫用和用之有度？古人說：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形神相俱，泰然百歲以上。”飲食規(guī)律合理，按時規(guī)律作息，不過度勞累，健康充沛，長命百歲不是難事。反之，就叫濫用無度。

這正擊中了當(dāng)今社會太多人的要害。

當(dāng)今社會競爭日益激烈，健康問題也日益突顯。高消費，巨大的生活壓力下，讓很多人長期處于緊張忙碌狀態(tài)，無心關(guān)心自己的身體狀況，太多人身體都處于一種亞健康狀態(tài)。

《上班族的九大健康問題》一書歸納了上班族的九大健康疾病隱患，包括飲食無規(guī)律，生活多痛苦；眼睛不要老“加班”；別讓生命隨煙飛；保護你美麗的雙手；別讓容顏變屏幕；坐出健康；誰偷走了你的睡眠；別讓壓力爬上你的臉；健康不留白。比較詳細概括了現(xiàn)代社會亞健康的幾大類型。

也許是社會壓力太大，很多人出現(xiàn)了扭曲的價值觀，認為年輕時就是要多賺錢，賺錢固然沒錯，但是用身體健康換錢就太過于極端了。在事業(yè)、金錢、生活、健康中健康才是基礎(chǔ)和第一位的，現(xiàn)在因過度勞累而猝死的新聞時常出現(xiàn)，“過勞死”甚至成為一個人們耳熟能詳?shù)母拍?，足見問題已經(jīng)多么嚴重。

例如一提起程序員，大家往往想到的是脫發(fā)，也有網(wǎng)友調(diào)侃，脫發(fā)程度和技術(shù)水平息息相關(guān)，雖然這是網(wǎng)友的玩笑，但是程序員脫發(fā)嚴重也是事實，這一職業(yè)經(jīng)常連續(xù)不眠不休的戰(zhàn)斗，很多時候就忽視了身體的健康。

健康是一種責(zé)任，因為健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的，太常見的是人到中年突然被疾病壓垮，整整一個大家庭都將陷入疾病帶來的痛苦中?？v然有壓力和不得已的因素，假如自己有重視健康和自我調(diào)節(jié)，就絕不會這么嚴重。

很多人在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃大量的藥，把一輩子辛辛苦苦賺的錢拱手想讓給醫(yī)院，卻不知道預(yù)防大于治療?，F(xiàn)在不舍得花錢預(yù)防，以后會花更多的錢去治病。

帶著給予人們健康和能量的使命，加拿大Vitanergy維生能從大洋彼岸來到中國，給中國消費者帶來營養(yǎng)，Vitanergy維生能倡導(dǎo)要用合理的時間精力去掙錢，掙錢的同時關(guān)注健康，身體健康才能好好去享受生活。

Vitanergy維生能全線產(chǎn)品線涵蓋了骨骼健康營養(yǎng)、職場健康營養(yǎng)、全家健康營養(yǎng)等，加拿大全進口，海關(guān)監(jiān)管，保稅倉發(fā)貨，敢于溯源產(chǎn)品源頭，來自大洋彼岸有機農(nóng)場和天然森林的營養(yǎng)。

我是小維，愛分享健康的營養(yǎng)師，喜歡我記得點關(guān)注哦?。》祷厮押?，查看更多