首頁(yè) 資訊 檸檬水你喝對(duì)了嗎 這樣喝更養(yǎng)生

檸檬水你喝對(duì)了嗎 這樣喝更養(yǎng)生

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月01日 21:33

  很多妹子喜歡吃檸檬,確實(shí)有些人喜歡吃酸酸的水果,但是還是有些人覺(jué)得檸檬如果單獨(dú)吃的話味道太酸了,吃不習(xí)慣,如果做成檸檬水的話是不是就好一點(diǎn)了呢?大家都知道,我們每天都喝很多水,雖然說(shuō)白開(kāi)水是最好的,那你有沒(méi)有覺(jué)得天天喝白開(kāi)水太淡而無(wú)味了,那就來(lái)點(diǎn)味道不一樣的吧,比如檸檬水,檸檬水如果喝對(duì)了,對(duì)身體還真是有很多的好,比如可以提神,抗感冒之類(lèi)的,如何才能讓檸檬水發(fā)揮它的不同效果呢?今天小編就帶大家去好好的學(xué)習(xí)一下。

檸檬水的正確喝法 檸檬水的做法 檸檬水怎么喝更養(yǎng)生

  檸檬水+蜂蜜

  這種組合非常不錯(cuò),味道也很好,蜂蜜的甜中和了檸檬的酸味,讓人覺(jué)得檸檬突然變甜了,而且非常好喝,兩者搭配起來(lái)不僅美味,而且還有一定的治病效果,如果你有咳嗽的話,可以來(lái)上幾杯這個(gè),你會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽減輕了很多。

  至于泡法我這邊說(shuō)兩種:

  第一種是用溫水直接泡切好的檸檬片然后加上蜂蜜,第二種就是把檸檬蜂蜜水做好之后,每次弄一點(diǎn)出來(lái)直接泡水喝。

  在罐子里加點(diǎn)檸檬片和蜂蜜,先來(lái)一層檸檬片,再加蜂蜜,如此循環(huán),罐子滿了之后封好,放冷藏一個(gè)禮拜,每次吃的話用溫水泡一下就可以了。

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  檸檬姜茶

  這款茶的味道也不錯(cuò),我這個(gè)平時(shí)不吃姜的人都喝這款茶了,這款茶可以緩解惡心的情況,還促消化。

  制作方法:洗好的檸檬切片,生姜也切成片,加入糖和蜂蜜攪拌好,將拌好的兩樣放在瓶子中封好冷藏,想喝的時(shí)候拿來(lái)泡水就可以。

  檸檬枸杞茶

  這款茶也喝過(guò),大家都知道枸杞吃了對(duì)眼睛好吧,所以再加上檸檬的話,可以提高身體的抵抗力,少生病。

  制作方法:買(mǎi)回來(lái)的檸洗一下切好,然后在瓶子里先放切好的檸檬片,再把枸杞放進(jìn)去,最后是糖和蜂蜜,放滿之后封好,冷藏幾天后就可以泡水喝了。

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  薏米檸檬橙子水

  薏米能除濕,再加上檸檬的排毒效果,再加上橙子、糖什么的味道就更不錯(cuò)了。

  制作方法:鍋中放水燒開(kāi),加入事先泡好的薏米,煮一會(huì)兒,然后小小火煮好,待水有顏色的時(shí)候把水倒出來(lái),在倒出來(lái)的水里加入檸檬片或檸檬汁就可以了,味道也是不錯(cuò)的。

  以上就是小編介紹的檸檬的一些特殊吃法,如果單獨(dú)吃覺(jué)得太酸的話,那就照我上面的方面來(lái)試試看吧。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

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