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私教培訓(xùn)課程

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月12日 06:44

線下培訓(xùn)-新國職班新國職班私人教練認(rèn)證課程是從運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、體適能評估等方面圍繞頂級專業(yè)高級私人教練綜合要求進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和鍛煉，目的是培養(yǎng)能獨立評估和設(shè)計個性化訓(xùn)練計劃的全能高級教練。

線下培訓(xùn)-NASM國際證書班 NASM國際班私人教練認(rèn)證課程是以NASM-CPT美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)院私人教練認(rèn)證體系為依據(jù)，從運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、OPT最佳運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練模型、體適能評估等方面圍繞頂級專業(yè)高級私人教練綜合要求進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和鍛煉，并且接受為期4天的NASM國際導(dǎo)師培訓(xùn)課程。目的是培養(yǎng)能獨立評估和設(shè)計個性化訓(xùn)練計劃的國際全能教練，且考取NASM-CPT國際私人教練證書。

ACE-CPT國際證書班作為NCCA認(rèn)證的國際四大證照之一，ACE是全球最權(quán)威、最受歡迎的美國私人教練認(rèn)證，在全球范圍內(nèi)有90,000+位ACE持證教練。健身私人教練需要系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)哪些知識呢？ “人體”是一切的起點！作為以人體運(yùn)動的客觀實證來指導(dǎo)實踐的職業(yè)，健身教練的基礎(chǔ)知識，永遠(yuǎn)無法脫離運(yùn)動功能解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)這些探究人體運(yùn)動的基本學(xué)科，它們構(gòu)成了一切吃、練、評估、服務(wù)的根基。我

ACSM-BISM-CPT國際證書班作為NCCA認(rèn)證的國際四大證照之一，ACSM(美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)成為全球最權(quán)威的運(yùn)動醫(yī)學(xué)和運(yùn)動科學(xué)協(xié)會組織，在100多個國家和地區(qū)擁有超過5萬名專業(yè)認(rèn)證人士及會員，"運(yùn)動是良醫(yī)"理念越發(fā)受到國際健康組織和國際社會各界的認(rèn)可。健身教練需要系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)哪些知識呢？ “人體”是一切的起點！作為以人體運(yùn)動的客觀實證來指導(dǎo)實踐的職業(yè)，健身教練的基礎(chǔ)知識，永遠(yuǎn)無法脫離運(yùn)動功能解剖

1個月頂3年 | 健身愛好者系統(tǒng)提升班 - 你，還在為這些發(fā)愁嗎？- 不知道動作做的對不對不清楚下一步如何進(jìn)階？不懂怎么規(guī)劃周期訓(xùn)練？不想做教練，就想自己學(xué)自己用不愿請教練，就想自己懂自己練- 30天后，你將 -懂訓(xùn)練邏輯懂營養(yǎng)搭配會動作細(xì)節(jié)會安排計劃會長線規(guī)劃- 具體課程安排 -

線上課-【體態(tài)糾正】訓(xùn)練計劃庫體態(tài)糾正課程共10課時，超實用的糾正訓(xùn)練，包括核心/肩/足/髖/臂/腿等10種糾正類型詳解。課程簡介：本課主要講解糾正類訓(xùn)練計劃，幫助健身教練改善會員身體問題，每節(jié)課均包含訓(xùn)練計劃大綱，學(xué)完可直接使用！課程大綱（10課時）1課：核心功能糾正計劃2課：肩部功能糾正計劃3課：足踝功能糾正計劃4課：髖部功能糾正計劃5課：手臂上舉受限改善計劃6課：翼狀肩體態(tài)糾正計劃7課：圓肩體態(tài)糾正計劃8課：骨盆前傾體態(tài)...

線上課-系統(tǒng)提升健身水平健身進(jìn)階必修課適合：（1）、剛走進(jìn)健身房的健身新手，想實現(xiàn)增肌減脂或其他訓(xùn)練目標(biāo)；（2）、已接觸健身一段時間，動作感受不好，發(fā)力不舒服；（3）、健身2年以內(nèi)的愛好者，進(jìn)步緩慢，想系統(tǒng)學(xué)習(xí)提高健身水平；（4）、已成為健身教練，需要打磨動作技術(shù)，從原理到實操全方面理解動作；（5）、想改進(jìn)訓(xùn)練計劃，達(dá)成更好的訓(xùn)練效果。