科學養(yǎng)生享健康 中醫(yī)知識共學習——丁魏社區(qū)開展健康知識講座

【來源：揚帆客戶端】

為進一步傳播中醫(yī)藥知識、弘揚中醫(yī)藥文化，倡導中醫(yī)養(yǎng)生健康理念，8月23日下午，丁魏社區(qū)聯(lián)合平山衛(wèi)生院開展中醫(yī)健康知識講座。

講座中，醫(yī)務志愿者以通俗易懂的語言，深入淺出地講解了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理念、日常保健方法以及常見疾病的中醫(yī)防治知識。她強調，中醫(yī)養(yǎng)生注重“治未病”，即通過調節(jié)飲食、起居、情志等方面，達到預防疾病、增強體質的目的。同時，還針對老年人群體，提出了許多實用的養(yǎng)生建議，如適量運動、合理飲食、保持良好的心態(tài)等。

此次中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，不僅讓老年居民們學到了寶貴的中醫(yī)養(yǎng)生知識，還增強了他們自我保健的意識和能力。大家紛紛表示，要將學到的知識應用到日常生活中去，努力改善自己的健康狀況和生活質量。

編輯：王菲

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