01講座內(nèi)容與目標(biāo)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們時(shí)常面臨各種挑戰(zhàn)與機(jī)遇，特別是在職場(chǎng)方面。對(duì)于那些已邁入40歲門(mén)檻的人來(lái)說(shuō)，他們正尋求在職業(yè)生涯中取得新的突破。為此，浦東新區(qū)花木街道社區(qū)心融合項(xiàng)目特地?cái)y手上海夢(mèng)曉心理輔導(dǎo)支持中心，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師及專業(yè)心理講師蔡麗華老師，為社區(qū)內(nèi)40歲以上的職場(chǎng)人士帶來(lái)一場(chǎng)別具一格的講座——“重啟人生副本：40+職業(yè)升級(jí)大作戰(zhàn)”。這場(chǎng)講座旨在幫助他們應(yīng)對(duì)職業(yè)發(fā)展中的種種困惑與難題，助力他們?cè)诼殘?chǎng)道路上更進(jìn)一步。

? 講座主題背景

在講座的伊始，我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)特別的破冰游戲。這個(gè)游戲旨在幫助大家迅速融入氛圍，同時(shí)為接下來(lái)的講座內(nèi)容做好鋪墊。通過(guò)輕松愉快的互動(dòng)，大家不僅消除了初次見(jiàn)面的陌生感，還為接下來(lái)的學(xué)習(xí)交流打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

? 活動(dòng)目標(biāo)

在講座的開(kāi)場(chǎng)環(huán)節(jié)，蔡老師巧妙地運(yùn)用了一系列輕松有趣的破冰游戲，使參與者們能夠迅速熟悉彼此，從而營(yíng)造出一個(gè)愉快而活躍的活動(dòng)氛圍。隨后，他通過(guò)《人生技能連連看》這個(gè)環(huán)節(jié)將所有人分成了兩個(gè)小組。在小組內(nèi)，成員們互相采訪，尋找那些與特定標(biāo)簽相符合的同伴并簽名確認(rèn)。這一過(guò)程極大地激發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)的活躍氣氛，小組成員們都積極參與，相互交流。在聽(tīng)到彼此幽默而別具一格的自我介紹后，大家迅速打破了陌生感，建立了更為良好的互動(dòng)關(guān)系。

02互動(dòng)環(huán)節(jié)與效果

? 破冰游戲介紹

在《人生技能連連看》的破冰游戲之后，蔡老師緊接著進(jìn)行了互動(dòng)環(huán)節(jié)。這一環(huán)節(jié)中，他巧妙地運(yùn)用了各種活動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)了參與者們之間的交流與互動(dòng)。這些活動(dòng)不僅形式多樣，而且內(nèi)容豐富，旨在加深大家對(duì)彼此的了解，同時(shí)也為現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)造了更加熱烈的氛圍。

? 互動(dòng)交流效果

在隨后的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，大家熱情提問(wèn)，與蔡老師展開(kāi)了深入的交流與探討。這些提問(wèn)涉及職業(yè)轉(zhuǎn)型的挑戰(zhàn)、職業(yè)技能的提升途徑，以及職場(chǎng)中人際關(guān)系的處理等多個(gè)核心議題。蔡老師細(xì)心聆聽(tīng)每一個(gè)問(wèn)題，并逐一給出詳盡的解答，同時(shí)結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)，提供了寶貴的建議和指導(dǎo)。整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)氛圍愈發(fā)濃厚，參與者們紛紛表示，通過(guò)這一環(huán)節(jié)的交流，他們收獲頗豐。

03職場(chǎng)挑戰(zhàn)與建議

? 職場(chǎng)挑戰(zhàn)

在當(dāng)今社會(huì)，科技迅猛發(fā)展，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，40歲以上的職場(chǎng)人士常面臨職業(yè)轉(zhuǎn)型、技能更新及職業(yè)倦怠等多重挑戰(zhàn)。為此，我們特地舉辦了這場(chǎng)心理活動(dòng)講座，旨在為這一群體提供心理支持與實(shí)用的職業(yè)發(fā)展建議。

? 養(yǎng)分提供

我們希望，通過(guò)此次講座，他們能重新審視自己的職業(yè)道路，煥發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，挖掘自身潛力，從而在職業(yè)生涯中取得新的突破。

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網(wǎng)址: 職場(chǎng)重啟指南：40歲職場(chǎng)人士的心理支持與實(shí)際建議 http://www.gysdgmq.cn/newsview1257769.html