有些人偶爾上火會(huì)有便秘的情況，不過(guò)吃點(diǎn)瀉火的藥就好了。但有的人是長(zhǎng)期便秘的情況，經(jīng)常會(huì)有大便干結(jié)的情況，要么是大便不干但是沒(méi)有便意，排便很困難，甚至用了很大的力氣才能排出一點(diǎn)點(diǎn)。那么分清便秘的類(lèi)型和原因很重要。今天呢我們來(lái)了解一下經(jīng)常便秘的幾種常見(jiàn)的舌象。

第一種，實(shí)熱型的便秘。

一般是由于積食或者實(shí)邪停留到腸胃引起的。熱邪內(nèi)積，灼傷了腸道的津液，造成了大腸失于濡潤(rùn)，從而形成便秘。平時(shí)容易上火，一上火大便就很干結(jié)拉不出來(lái)、口干口臭、容易長(zhǎng)口腔潰瘍、愛(ài)長(zhǎng)痘痘，牙齦總是在上火后腫痛，小便發(fā)黃、舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔黃膩。那么這種情況需要清胃瀉火、潤(rùn)燥通便，可以參考麻仁丸或者是牛黃清胃丸加減。

第二種，血虛型的便秘。

如果經(jīng)常大便干，但是不容易上火，平時(shí)還有點(diǎn)兒怕冷，總感覺(jué)到渾身沒(méi)勁，臉色微黃、沒(méi)有光澤，唇色發(fā)白、舌質(zhì)淡。這種便秘多出現(xiàn)在女性身上，通常這類(lèi)女性還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)、臉上長(zhǎng)斑的表現(xiàn)，所以我們需要益氣養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便，可以參考八珍丸來(lái)加減。

第三種，陰虛造成的便秘。

這種便秘大便干的就像羊屎一樣。這種人也是經(jīng)常容易上火，平時(shí)口干舌燥、手腳心發(fā)熱，晚上睡覺(jué)會(huì)潮熱盜汗、舌紅無(wú)苔。那么這種情況就多出現(xiàn)在形體偏瘦的人群身上，我們就要以養(yǎng)陰通便為主，參考使用增液承氣湯，可以滋陰增液，瀉熱通便。

第四種，就是氣虛型的便秘。

我們?nèi)梭w的氣可以起到推動(dòng)作用，如果氣虛了，會(huì)導(dǎo)致推動(dòng)無(wú)力，就會(huì)便秘，這種便秘多出現(xiàn)在老年人和體弱等氣虛的人群身上。大便并不干，但就是平時(shí)沒(méi)有便意，好幾天才上一次廁所，還總是感覺(jué)排便費(fèi)力。平時(shí)總感覺(jué)四肢無(wú)力、不愛(ài)說(shuō)話(huà)，整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有精神，舌頭是淡胖的，舌中有明顯的凹陷，需要補(bǔ)中益氣。可以參考補(bǔ)中益氣丸了。

第五種，是陽(yáng)虛型的便秘。

平時(shí)大便不干、沒(méi)有便意。但是平時(shí)非常怕冷，手腳冰涼，一吃涼的就胃疼，舌淡苔白。因?yàn)槟敲搓?yáng)虛會(huì)有陰寒之氣凝結(jié)，腸道蠕動(dòng)變慢，會(huì)導(dǎo)致排便困難，這種情況多見(jiàn)議老年人或者經(jīng)常貪涼過(guò)勞的人群。這種情況下，我們要以益氣溫陽(yáng)為主，濟(jì)川煎加減好。

最后還是提醒大家，身體有任何不適，一定要找專(zhuān)業(yè)大夫辨證分析，不可盲目用藥。

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