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什么泡水喝治便秘

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便秘影響身體健康?？梢杂眯尤省⒂衾钊?、桃仁、火麻仁泡水喝，經(jīng)常飲用能夠治療一貫大便干結(jié)的便秘者。
綠茶能夠?qū)幮陌采?，柏子仁能夠潤燥通便，用綠茶、柏子仁、蜂蜜泡水喝，可以改善燥熱體質(zhì)導(dǎo)致的便秘，口臭現(xiàn)象。
用首烏、當(dāng)歸泡水代茶飲，能夠治療血虛導(dǎo)致的便秘。用蒲公英煮水，加適量白糖或蜂蜜調(diào)味，可用于治療小兒便秘。用甘草開水沖泡服用，治療嬰幼兒便秘效果不錯。用槐角茶泡水喝，不僅治療便秘，對慢性咽炎也有一定的好處。
平時還要注意多飲水，多吃蔬菜、瓜果，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，按摩腹部，養(yǎng)成規(guī)律排便的好習(xí)慣。

2023-12-22

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