自制鮮果果凍，美味又健康?。ㄗ龇ê唵?，口感清爽，享受果凍的好滋味?。?/h1>

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月18日 02:22

夏天到了，吃一份清爽的鮮果果凍是再合適不過了。然而，市面上出售的果凍常常添加了大量的添加劑和糖分，對我們的身體并不好。為此，我們可以嘗試自制鮮果果凍，既保證了美味，也保證了健康。

準備工作：選購食材

洗凈水果：去皮、去籽

制作果泥：攪拌

煮制果凍：加入吉利丁粉

添加糖分：選擇健康的甜味劑

調節(jié)口感：增加檸檬汁或者乳酸菌

準備模具：選擇不粘模具

倒入模具：順序排列

冷藏固化：放置冰箱

脫模：用熱水燙一下

切塊裝盤：精致可口

珍藏保存：密封冷藏

吃果凍的正確姿勢：慢慢享受

推薦幾款口感清新的果凍：橙汁果凍、草莓葡萄果凍、椰奶芒果果凍

自制果凍的優(yōu)點：健康、美味、有趣

自制鮮果果凍簡單易行，不但保證了美味，還保證了健康。嘗試一下，享受美好的果凍時光！

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