在人口老齡化、出生人口逐年下降的大背景下，男性健康問題越來越受到人們的重視，健康“男”題也備受關(guān)注?！敖】抵袊破障刃小?。

       男性健康常見問題有哪些？

       隨著生活水平的提高，人們越來越重視生活質(zhì)量問題，男性健康關(guān)系到一個家庭的幸福水平，也越來越受到重視。目前最常見的男性健康問題有以下幾個方面：

       一是性功能方面的問題。根據(jù)相關(guān)研究顯示，40歲以上的男性勃起功能障礙的發(fā)生率為52%，其中絕大多數(shù)為輕度或者中度，10%左右為重度勃起功能障礙患者。

       二是生育方面的問題。現(xiàn)在人們的生活壓力大，學習時間長，很多人選擇晚婚晚育，男性的最佳生育年齡為20歲-35歲，隨著年齡的增長男性的精液質(zhì)量下降，從而影響了生育。相關(guān)研究表明我國二十年前育齡夫婦中不孕不育的比例約為10%，而當前育齡夫婦里的不孕不育比例達到17%至18%。

       三是前列腺方面的問題。中青年人群中常見的前列腺疾病為前列腺炎，有的醫(yī)生戲稱此疾病為“不是癌癥的癌癥疾病”，因為它具有病因復雜、癥狀多樣、遷延難愈、復發(fā)率高的特點。會嚴重的影響患者的生活質(zhì)量與身心健康。而前列腺炎大都是由不良生活習慣造成的，如：熬夜、抽煙、酗酒、久坐、缺乏運動等，這類疾病目前存在過度治療的問題，建議患者到正規(guī)醫(yī)院尋求幫助。

       如何提高男性的精子質(zhì)量？

       生殖健康是男性健康的重要組成部分，隨著生育年齡的普遍延后，“三孩”政策的大力推進，越來越多的男性開始關(guān)注生育問題，主動去門診檢測精子質(zhì)量的男性也越來越多。影響精子活力和精子形態(tài)的因素較多，首先是年齡因素，總的來說精子活力隨著年齡呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢，但“精子年齡”并不完全等同于男性的實際年齡，如果能夠保持一個健康的生活狀態(tài)，“精子年齡”也能比實際年齡小。健康的生活方式包括規(guī)律作息、健康飲食、適量運動等，規(guī)律適當?shù)挠醒踹\動能夠提高睪酮水平，從而保證精子活力和質(zhì)量。

       其次是不良生活習慣因素，例如抽煙、飲酒以及熬夜會對精子的DNA造成損傷，從而升高精子DNA的碎片率。精子DNA碎片率是男性精液檢查非常重要的指標，該指標顯著升高會直接影響精子能否正常和卵子結(jié)合，并且還會影響胚胎的發(fā)育質(zhì)量。今年中國男性健康日的主題就是“倡導健康生活，保障男性健康”，建議廣大男性改變不良生活習慣，推崇健康生活方式，共同提高男性健康水平。

       此外一些疾病會對精子質(zhì)量造成影響，如精索靜脈曲張和腮腺炎等疾病，嚴重的精索靜脈曲張可能造成睪丸局部溫度升高，影響精子的發(fā)育成熟，加重氧化應(yīng)激損傷，從而影響精子的質(zhì)量。腮腺炎等病毒感染可能侵犯睪丸，影響男性生育功能，如果出現(xiàn)此類疾病建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。

       來源于：南京鼓樓醫(yī)院官微

相關(guān)知識

倡導健康生活，保障男性健康！
【倡導文明健康綠色環(huán)保生活方式 】踐行文明健康 提倡綠色環(huán)保
倡導綠色環(huán)保理念 培育健康生活方式
倡導文明健康、綠色環(huán)保生活方式：不抽煙 少飲酒 共享健康生活
【倡導文明健康綠色環(huán)保生活方式】踐行文明健康提倡綠色環(huán)保
關(guān)于倡導文明健康、綠色環(huán)保生活方式的倡議書
倡導健康新生活 創(chuàng)立健康新模式
“護佑男性健康，共筑健康中國” 12家機構(gòu)共同倡導關(guān)注男科疾病
倡導文明健康綠色環(huán)保的生活方式
樹立健康觀念 倡導健康生活

網(wǎng)址: 倡導健康生活，保障男性健康！ http://www.gysdgmq.cn/newsview1283896.html