柯懷 副主任醫(yī)師 陽新縣人民醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導，孕期保健，孕期咨詢，產后治療，婦科疾病，盆底康復。

提問

孕期補鈣可以考慮使用碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等鈣片，以促進胎兒骨骼發(fā)育。但需注意的是，食物補鈣并不能完全替代醫(yī)生的治療建議，如果孕婦缺鈣嚴重，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生指導。
1.碳酸鈣
碳酸鈣含鈣量高，是孕期補鈣首選。其能被胃酸充分分解為可溶性鈣離子，利于機體吸收。但因其含鈣量較高，易引起便秘等副作用。
2.檸檬酸鈣
檸檬酸鈣是一種有機鈣鹽，廣泛存在于天然食品中，如水果、蔬菜等。它具有較高的溶解度，在體內不易形成沉淀物，因此相對安全。由于檸檬酸鈣不依賴于胃酸作用而易于吸收，因此對于存在消化功能障礙或胃酸缺乏者更為適宜。
3.葡萄糖酸鈣
葡萄糖酸鈣含有鈣元素，能夠補充孕婦所需的鈣質。該物質以游離狀態(tài)存在，容易被人體吸收利用。但是長期過量攝入可能導致腎結石等問題。
4.乳酸鈣
乳酸鈣來源于牛奶，屬于有機鈣化合物，分子結構穩(wěn)定且溶解度高，易于被機體吸收利用。使用時應注意不宜與其他礦物質類營養(yǎng)素同時服用，以免影響吸收效果。
5.醋酸鈣
醋酸鈣也屬于有機鈣鹽，其含鈣量高且溶解度大，有利于提高鈣的生物利用率。但對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
孕期補鈣需注意飲食均衡，避免單一攝入某一種鈣片。同時建議定期進行血清鈣濃度檢測，以確保補鈣效果及安全性。

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