?本書為普通高等學校公共體育新形態(tài)教材，在第一版基礎上修訂而成。全書由體育與健康理論基礎、大學生體育技能及體育項目、大學生體質健康測試及身體素質訓練、運動損傷與體育保健四部分內容組成。主要內容包括體育與健康概述、健康管理、體育文化、田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、民族傳統體育、游泳、時尚健身運動、休閑娛樂運動、航空運動、大學生體質健康測試、身體素質鍛煉、運動損傷的預防與處理以及運動營養(yǎng)與體育保健。

本書可作為普通高等學校大學生體育必修課或選修課教材，也可供廣大體育愛好者學習參考。

前輔文第一篇 體育與健康理論基礎第一章 體育與健康概述第一節(jié) 體育概述第二節(jié) 健康概述第三節(jié) 現代體育與人的健康第四節(jié) 大學體育的價值、目標與使命第二章 健康管理第一節(jié) 健康管理概述第二節(jié) 個人健康管理規(guī)劃第三節(jié) 體育鍛煉計劃的科學制訂第三章 體育文化第一節(jié) 體育文化概述第二節(jié) 奧林匹克運動第三節(jié) 校園體育文化第二篇 大學生體育技能及體育項目第四章 田徑運動第一節(jié) 走、跑、跳、投基本技能第二節(jié) 田徑競賽基本規(guī)則第五章 籃球運動第一節(jié) 籃球運動概述第二節(jié) 籃球基本技術與學練方法第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 籃球競賽基本規(guī)則第六章 足球運動第一節(jié) 足球運動概述第二節(jié) 足球基本技術與學練方法第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 足球競賽基本規(guī)則第七章 排球運動第一節(jié) 排球運動概述第二節(jié) 排球基本技術與學練方法第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 排球競賽基本規(guī)則第五節(jié) 氣排球第八章 乒乓球運動第一節(jié) 乒乓球運動概述第二節(jié) 乒乓球基本技術與學練方法第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 乒乓球競賽基本規(guī)則第九章 羽毛球運動第一節(jié) 羽毛球運動概述第二節(jié) 羽毛球基本技術與學練方法第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 羽毛球競賽基本規(guī)則第十章 網球運動第一節(jié) 網球運動概述第二節(jié) 網球基本技術與學練方法第三節(jié) 網球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 網球競賽基本規(guī)則第十一章 民族傳統體育第一節(jié) 武術概述第二節(jié) 武術基本功第三節(jié) 初級長拳三路第四節(jié) 二十四式簡化太極拳第五節(jié) 散打第六節(jié) 初級劍第七節(jié) 八段錦第十二章 游泳第一節(jié) 游泳基本知識第二節(jié) 熟悉水性練習第三節(jié) 游泳基本技術與學練方法第四節(jié) 游泳競賽基本規(guī)則第十三章 時尚健身運動第一節(jié) 健美操第二節(jié) 瑜伽第三節(jié) 體育舞蹈第四節(jié) 跆拳道第五節(jié) 花樣跳繩第十四章 休閑娛樂運動第一節(jié) 輪滑運動第二節(jié) 定向運動第三節(jié) 臺球運動第十五章 航空運動第一節(jié) 航空運動概述第二節(jié) 航空運動項目簡介第三篇 大學生體質健康測試及身體素質訓練第十六章 大學生體質健康測試第一節(jié) 大學生體質健康的測量與評價第二節(jié) 《國家學生體質健康標準》大學生測試項目及鍛煉方法第十七章 身體素質鍛煉第一節(jié) 身體素質概述第二節(jié) 力量素質及其訓練第三節(jié) 速度素質及其訓練第四節(jié) 耐力素質及其訓練第五節(jié) 靈敏素質與柔韌素質第四篇 運動損傷與體育保健第十八章 運動損傷的預防與處理第一節(jié) 常見運動生理反應及其處理第二節(jié) 運動損傷的原因與處理第十九章 運動營養(yǎng)與體育保健第一節(jié) 營養(yǎng)基礎知識第二節(jié) 體育運動保健知識第三節(jié) 運動處方參考文獻

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