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 苗苗的減脂餐

貼秋膘的時(shí)刻又到了，又想瘦又嘴饞，那這款代餐棒就很合適哦，餓得時(shí)候來(lái)一塊，配上一杯美式??，生活就是如此簡(jiǎn)單和幸福

用料  

超簡(jiǎn)單快手！減脂代餐棒的做法  

拍圖拍的不完整，下次再補(bǔ)吧，把堅(jiān)果仁葡萄干準(zhǔn)備好，顆粒大的切稍微小一點(diǎn)

把雞蛋楓糖漿和椰子油混合，把燕麥全麥粉中筋脈面粉泡打粉和鹽混合

然后所有材料混合揉成面團(tuán)

用手壓扁壓成長(zhǎng)方形，厚度基本上在一厘米左右

烤箱預(yù)熱170度，放入烤25分鐘，然后取出晾涼切成細(xì)條橫截面沖上放入烤箱150度，10分鐘，另一面面再烤10分鐘，中途烤箱不要關(guān)，溫度從170度調(diào)到150度

晾十分鐘切條，橫著再來(lái)一刀

成品圖

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