脾為后天之本，氣血生化之源，負(fù)責(zé)人體營養(yǎng)運(yùn)送和提供動力，脾不好，整個人就廢了一半！疾病也會悄然而至。

而許多人長期腹脹、乏力卻不以為意，殊不知這正是脾胃虛弱的信號。

今天，宏韻中醫(yī)邀請到李常青主任，來分享下脾胃虛弱有哪些表現(xiàn)，幫忙點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注！

脾胃虛弱的7大癥狀

1、舌體胖大，齒痕明顯

舌體胖大、邊緣有齒痕，舌苔白膩，是脾虛濕盛的表現(xiàn)。

脾的運(yùn)化功能弱，體內(nèi)濕氣積聚，舌體被水濕“泡脹”，長期壓迫牙齒形成齒痕。

2、食欲不振，吃兩口就飽

吃不多卻覺得撐，甚至不想吃東西，是脾胃運(yùn)化力弱的典型癥狀。

胃主受納，脾主運(yùn)化，若脾胃虛弱，食物滯留難消化，身體就會拒絕進(jìn)食。

3、面色萎黃，氣色暗淡

脾胃虛弱導(dǎo)致氣血生成不足，無法濡養(yǎng)面部。出現(xiàn)面色枯黃無華，眼瞼浮腫，呈現(xiàn)“土色面容”。

與貧血不同，這種萎黃感即使補(bǔ)血也難以改善。

4、四肢沉重，動則疲累

脾主肌肉，脾胃虛弱會感覺四肢酸軟無力，稍微活動就氣喘吁吁。

這是因?yàn)槠⑻摕o法將水谷精微輸送至全身，肌肉得不到滋養(yǎng)，就會倦怠懶動，甚至手腳冰涼。

5、大便異常，溏稀或便秘

大便稀軟黏膩或夾帶未消化食物，說明脾虛水濕運(yùn)化失常。根源在于脾陽不足，水液停滯成濕。

如果脾胃之氣過度虛弱，氣機(jī)推動無力，也會出現(xiàn)大便干燥、便秘的情況。

6、口唇干裂，卻不想喝水

脾開竅于口，其華在唇。脾胃虛弱者常出現(xiàn)口唇干燥脫皮，卻不覺口渴，甚至喝水后胃脹加重。

這是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致水濕停滯，津液無法上達(dá)滋潤，并非身體缺水。

7、內(nèi)臟下垂，小腹墜脹

嚴(yán)重脾虛者可能出現(xiàn)胃下垂、脫肛或子宮脫垂，中醫(yī)稱為“中氣下陷”。

脾主升清，若中氣不足，固攝無力，臟腑便會因重力下墜，伴隨肛門墜脹、久瀉不止，甚至排尿無力。

脾胃調(diào)理是個慢功夫，需要持之以恒，對于脾胃虛弱較嚴(yán)重者，可在中醫(yī)指導(dǎo)下服用健脾養(yǎng)胃的方劑。

如脾氣虛者，可用“補(bǔ)中益氣湯”來調(diào)理，能補(bǔ)中益氣，升陽舉陷，最適合脾氣不升之人。

如脾虛痰濕重又氣滯，可用“香砂六君子湯”來調(diào)理，既能益氣化痰，又能行氣溫中。適合脾胃氣虛，痰阻氣滯之人。

需要強(qiáng)調(diào)的是，脾胃虛弱可分為氣虛、陽虛、濕熱、陰虛等多種證型。

例如：

中醫(yī)治療是在辨證的基礎(chǔ)上的，建議專業(yè)中醫(yī)辨證后再開方服用。

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