構(gòu)建跳繩大眾鍛煉等級評價標準的研究 摘要 本研究旨在規(guī)范跳繩技術(shù)內(nèi)容，選擇適合大眾鍛煉的跳繩評價指標，建立 跳繩大眾鍛煉等級評價標準。主要運用文獻資料分析、專家訪談、錄像分析、 問卷調(diào)查、教育測量等科研方法，根據(jù)制定等級標準的步驟，以構(gòu)建跳繩大眾 鍛煉等級標準的內(nèi)容體系為核心，研制了跳繩大眾鍛煉等級評價標準，主要得 出以下研究結(jié)論： （1）確定跳繩大眾鍛煉標準的等級體系。跳繩大眾鍛煉等級標準分為三段九級， 名稱命名為“段位制”其中包括初段、中段、高段三個段位水平，每個段位水 平分為三個級別，每個級別稱為一個段位級。 （2）確定跳繩大眾鍛煉標準內(nèi)容體系。主要分為達標和技評兩大部分的內(nèi)容， 達標部分內(nèi)容為體現(xiàn)體能主導(dǎo)的 1 分鐘單人繩跳標準和體現(xiàn)相互協(xié)作水平的 3 分鐘 10 人長繩“8” 字跳標準，技評部分內(nèi)容為單人繩跳的基本動作類和難度 動作類兩類指標標準。 （3）確定跳繩大眾鍛煉等級標準的評價體系。達標部分通過離差法確定了 1 分 鐘單人繩跳、3 分鐘 10 人長繩“8” 字跳九個等級不同的評價標準。技評部分 通過對不同類別基本動作和難度動作的數(shù)量掌握情況確定了技能九個等級的不 同評價標準。 （4）本研究數(shù)據(jù)來源可靠性及特點的探討 本研究在實測過程中通過測試者的心率監(jiān)測和主觀體力感覺量表的填寫情 況來判斷測試對象是否竭盡全力，各組運動后平均凈心率在 71%以上，各組主觀 體力感覺（PRE）基本達到費力的強度。通過心率與PRE 量表結(jié)果分析，我們清 楚的看到測試者基本竭盡全力參加測試。 根據(jù)實際測試數(shù)據(jù)的特點，通過獨立樣本 T 檢驗發(fā)現(xiàn) 1 分鐘單人繩跳男女 無顯著性差異；長繩“8”字跳男女均值有顯著性差異。因此本研究建議 1 分鐘 單人繩跳評價采用不分性別的同一標準，長繩“8”字跳制定出三類標準：男子 組標準、女子組標準、男女混合標準。 （5）本研究對研制的《標準》進行了實證測試，單人繩跳達標的標準通過率比 較高，平均 80%以上，技評標準通過率適中，平均在45%左右，達標和技評的評 價標準比較合理，同時，針對學(xué)生對標準的滿意度進行了問卷調(diào)查，效果顯著。 論文隨機驗證編號：BT4211912521953 IV 萬方數(shù)據(jù) 構(gòu)建跳繩大眾鍛煉等級評價標準的研究 關(guān)鍵詞：跳繩；等級；鍛煉標準 論文隨機驗證編號：BT4211912521953 V 萬方數(shù)據(jù) 構(gòu)建跳繩大眾鍛煉等級評價標準的研究 ABSTRACT This study aims to regulate the content of rope-skipping, choose the evaluation index suitable for rope-skipping as popular exercise, and establish level evaluation standards of the rope skipping as popular exercise. Main methods used are: literature material analysis, expert interview, video analysis, questionnaire, and educa

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