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痰濕兼氣虛體質能和荷葉減肥茶嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月25日 16:17

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痰濕兼氣虛體質能和荷葉減肥茶嗎

匿名女23歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

痰濕兼氣虛體質能和荷葉減肥茶嗎

想得到怎樣的幫助：

我23歲了，痰濕兼氣虛體質能和荷葉減肥茶嗎

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孟國霞北京市延慶縣第二醫(yī)院外科二級乙等

擅長：外科、尤其擅長骨折疾病

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問題分析：人體由于元氣不足引起的一系列病理變化,稱為氣虛。凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用的食物,
意見建議：議：宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養(yǎng)豐富,容易消化的平補食品。如果要服用藥物。建議您用補中益氣丸比較好

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黃樹菁醫(yī)師威縣七級中心衛(wèi)生院婦產科一級甲等

擅長：細菌性陰道病,盆腔積液

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指導意見：痰濕體質的人適合用荷葉茶減肥的。最好是合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。

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一般來說，痰濕體質可以通過一般治療、藥物治療等方式進行減肥，具體分析如下：
痰濕體質的人一般身材都比較胖，但是肌肉又比較松弛，肚子又比較大，痰濕體質減肥，應該堅持每天大幅度的運動量，同時要適當?shù)目刂骑嬍常俪员容^辛辣、油膩的食物，如果情況比較嚴重，患者可以在醫(yī)生的指導下使用參苓白術散、平胃散等藥物進行治療，也可以在醫(yī)生的指導下使用用黃芪片泡茶喝，通常有助于緩解癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，痰濕體質的人為了減輕體重，千萬不吃甜食，同時也應該戒酒，而且最忌暴飲暴食、進食速度太快。
可以適量吃蔬菜水果，可以起到健脾利濕、化痰祛瘀的作用，如紫菜湯、薏仁紅豆粥、扁豆粥、紅豆湯、橘子、雪梨等，再結合適當鍛煉，能較好地減輕體重，如散步、慢跑、游泳、騎單車以及其他有氧運動。
平時還應注意休息，保證充足的睡眠時間，保持積極樂觀的心態(tài)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

脾虛痰濕體質，要想減肥的話的確不容易，需要改善體質，慢慢就會瘦下來的，加強運動，強健身體機能，恢復脾胃功能。不宜在潮濕的環(huán)境里久留，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

通常情況下，痰濕體質減肥食譜如下：
痰濕體質的人，通常脾氣虛、脾胃虛弱，運化飲食水飲的能力降低，水谷不化精微營養(yǎng)人體，反倒化生痰濕水飲。導致出現(xiàn)肥胖癥、咳嗽有痰、身體乏力、頭昏、心慌氣短，日常生活中可以采用薏米仁、紅豆薏仁、伏苓、茯苓、白蔻、四季豆等，可以健脾益氣、暖胃去濕氣、痰濁中藥代飲粥，可以有效的改善痰濕的體質。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，可以通過日常護理、使用藥物等方式改變痰濕體質，具體內容如下：
1.避免在潮濕的地方，可以內胎鍛煉一小時，能幫助人體出汗，多進行室外鍛煉，疏通氣血。
2.多食用健胃的食品，或具有顯著的祛濕功效?？梢赃x擇一些蔬菜和瓜果，避免食用肥甜、油膩的食品。
3.可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，如附子理中丸、歸脾丸、參苓白術散等。