科學運動助力青少年身體形態(tài)健康發(fā)育
原標題:科學運動助力青少年身體形態(tài)健康發(fā)育
中新網北京12月28日電 當記者日前來到位于天津市西青區(qū)的逸陽文思學校,一場針對小學生的體質健康檢測正在進行。從最基礎的身高體重測量,到使用專業(yè)儀器的身體骨骼形態(tài)測量,通過一系列科學專業(yè)的分項檢查,每個孩子都能得到一份關于身體形態(tài)發(fā)育的詳細報告。
在天津市,像逸陽文思學校這樣高度重視青少年身體形態(tài)發(fā)育情況的學校不止一所,而體質健康檢測之所以能順利展開,也離不開天津市青少年運動健康協(xié)會的大力支持和積極推廣。
如今,青少年身體發(fā)育問題愈發(fā)成為全民關注的焦點。針對7至14歲青少年身體形態(tài)發(fā)育異常情況,天津市青少年運動健康協(xié)會集中資源,組織各方面專家、匯集先進儀器設備,適時推出青少年身體形態(tài)發(fā)育篩查檢測評估項目,并用四年時間初步形成了包括檢測篩查、評估、運動干預等環(huán)節(jié)在內的系統(tǒng)性工程,為青少年健康成長保駕護航。
自2019年10月至2021年底,約有5000名1至6年級的在校學生接受了相關篩查,其中身體骨骼形態(tài)發(fā)育異常的比例達19.8%。篩查結果顯示,高低肩、翼狀肩胛、脊柱側彎等問題在學生中比較常見。
針對輕度發(fā)育異常問題,天津市青少年運動健康協(xié)會對癥下藥,制定并推出一套運動干預操和四種專項運動干預方案,主要通過對不平衡的肌肉進行松懈和調整,達到糾正身體錯誤動作、改善體姿的目的。
據逸陽文思教育集團總校長王雅莉介紹,學校從2019年開始與天津市青少年運動健康協(xié)會合作。初步檢測篩查過后,協(xié)會將相關結果報至學校,再由學校反饋給學生家長。協(xié)會也會定期向學校指派矯正訓練師,有相關需求的孩子可以在學校享受矯正訓練服務。
記者到訪的當天,天津市青少年運動協(xié)會中級矯正訓練師張磊正在帶領孩子們進行矯正運動。他表示,輕度和中度的身體形態(tài)發(fā)育異常,可以通過運動訓練進行干預調整,情況嚴重的則需要去醫(yī)院接受進一步檢查。
“在我們這訓練的孩子一般輕度的居多,通過一段時間的練習。他們的高低肩、脊柱側彎的情況都會有很好的改善?!睆埨谡f道。
正在念小學三年級的王一涵對此深有感觸。通過當天的訓練,她感覺自己的背部明顯產生了“打開”的感覺:“第一次做這種訓練,練完之后覺得身體舒服了很多?!?/p>
為了提升運動干預效果,張磊也會給孩子們留一些家庭作業(yè),“訓練量不會很大,但需要堅持練習,才能達到預期效果?!?/p>
古語有云:“站如松、坐如鐘、行如風”。身體姿態(tài)不僅是外在美、精氣神的重要表現,還與身體健康緊密相連。而青少年身體形態(tài)發(fā)育也需要校方、家長和學生高度重視,共同發(fā)力,才能真正將問題消滅在萌芽之中,幫助孩子們健康成長。(記者 邢蕊)
(責編:王連香、李楠樺)
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