黃帝內經瘦身法健康瘦身告別亞健康
《黃帝內經》將肥胖分為三大類：膏人、脂人、肉人。中醫(yī)認為，肥胖多由過食肥甘、缺乏運動、年老體弱、先天稟賦等因素引起。體內陽氣虛衰、痰濕偏盛、脾氣虛弱，導致運化轉輸無力，水谷精微失于輸布，化為膏脂和水濕，留滯體內而致肥胖。

中醫(yī)減肥法綜合調理身體，使身體趨于健康。通過調節(jié)人體內環(huán)境和陰陽失衡，調整紊亂的新陳代謝及內分泌系統(tǒng)，使肝脾腎臟之功能恢復正常，以達到減重目的。同時，還能改善睡眠、月經不調和胃腸道疾病等亞健康狀態(tài)。

圖片上展示的是親測有效的中式瘦身方法，大家趕緊練起來吧！

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