張妍 主治醫(yī)師 大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性胃炎、急慢性結(jié)腸炎、消化性潰瘍、胃息肉、腸息肉、消化道出血、肝硬化失代償期、慢性膽囊炎、消化道腫瘤等的診治。

找醫(yī)生

可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式讓腸道的大便排干凈。

1、調(diào)整飲食

在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、香蕉、黃瓜等，這些食物里面含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助大便排出體外。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

也可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、爬山等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化，從而讓腸道里面的大便排出體外。

3、藥物治療

如果通過(guò)上述方式，癥狀無(wú)法得到改善，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，還可以通過(guò)腹部按摩、中醫(yī)理療等方式讓腸道的大便排干凈。

2021-12-09 09:44

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