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我喝了碧生源減肥茶對來月經(jīng)有影響嗎？我喝了碧生源減...

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我喝了碧生源減肥茶對來月經(jīng)有影響嗎？我喝了碧生源減肥茶對來月經(jīng)有影響嗎。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉恩川醫(yī)生會員范莊恩川門診皮膚科個人診所

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。
意見建議：不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥

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來月經(jīng)時要想堅持減肥，注意飲食和運動。
第一，要注意飲食，避免食用甜食，避免出現(xiàn)血糖不穩(wěn)，從而導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)的各種不適。多吃蔬菜、水果、谷物等高纖維食品，有助于排除體內(nèi)的毒素。避免飲用含辛辣刺激的飲品，如咖啡，會加重患者的焦躁、煩躁，從而降低體重。
第二，要避免跳高、跑步、跳繩等劇烈的活動。劇烈的運動會引起月經(jīng)紊亂，對人體的健康和減肥不利?？梢宰鲆恍┖唵蔚膭幼鳎热缯局?、盤腿前俯、坐式拉伸韌帶等，這樣可以促進(jìn)肌肉的平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

一般情況下，沒有減肥最好的說法。來月經(jīng)吃一些高纖維、富含維生素B、高鉀的食物減肥比較好。因為高纖維的食物不但可以有效促進(jìn)腸胃蠕動，從而調(diào)理經(jīng)期虛弱的腸胃，還能緩解便秘，具有很好的瘦肚子效果，如谷類、蔬菜、水果等。富含維生素B的食物，可以有效促進(jìn)人體的新陳代謝，從而起到燃脂減肥的功效，如南瓜、牛奶、胡蘿卜。高鉀食物有利于體內(nèi)多余的水分排出，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，有助于減肥，比如豆腐、豆?jié){等。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

減肥月經(jīng)少經(jīng)期喝了熱水變多了通常是熱水引起血液循環(huán)加快引起的，一般不需要過多擔(dān)心。
因為減肥的時候部分女性的營養(yǎng)攝入不足，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)元素缺乏過多，卵巢失去營養(yǎng)供應(yīng)造成月經(jīng)量少的情況出現(xiàn)；如果經(jīng)期的時候喝了熱水，可以加速全身的血液循環(huán)，引起月經(jīng)血量增加。建議女性減肥的時候保證足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，不能使用節(jié)食減肥的方式。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦產(chǎn)科超聲

并沒有來月經(jīng)吃什么減肥最快的說法，也不存在來月經(jīng)吃什么減肥最快的方法。事實上，月經(jīng)期間一般不建議減肥，可以在月經(jīng)之后，通過控制飲食、運動鍛煉的方式減肥。
1、控制飲食
肥胖主要是由于有一些患者平時喜歡吃高脂肪、高熱量的食物導(dǎo)致，因此想要減肥，平時一定要嚴(yán)格控制個人飲食，避免吃高脂肪、高熱量的食物如烤肉、炸串等，可以吃一些含膳食纖維多的食物，比如燕麥、玉米等。
2、運動鍛煉
體育運動鍛煉的時候，比如游泳、跑步等，能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒，還可以加速血液循環(huán)，不僅能夠瘦身，也有利于身體健康。
減肥沒有捷徑，需要循序漸進(jìn)進(jìn)行，切記節(jié)食減肥。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

首先恢復(fù)正常的飲食，作息規(guī)律，應(yīng)用黃體酮促進(jìn)月經(jīng)來潮，應(yīng)該很快內(nèi)分泌就會恢復(fù)正常。但是如果應(yīng)用以后效果不好，那是可以在月經(jīng)來潮的第2到5天抽血化驗激素，按照結(jié)果進(jìn)行治療。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

在來月經(jīng)的時候就不要刻意的去進(jìn)行減肥了。注意在月經(jīng)期間也不要劇烈的運動，不過月經(jīng)期間可以在飲食上注意，不要吃高營養(yǎng)的東西，但是也不要吃寒涼生冷的東西和水果，否則也容易引起痛經(jīng)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

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