（一）孕期

孕期是孩子大腦發(fā)育的基礎階段。在懷孕初期，神經(jīng)系統(tǒng)就開始發(fā)育，卵子受精 4 星期后，神經(jīng)細胞開始分化形成。受孕后 20 天，胚胎中有大腦原始雛形存在。到了孕 2 個月，出現(xiàn)大腦溝回的輪廓；孕 3 個月，腦細胞發(fā)育進入高峰時期。此時，胎兒的大腦正在快速構建基礎結構。這個階段，孕婦的飲食至關重要，多吃維生素豐富的食物、魚、堅果類食物可以為胎兒大腦發(fā)育提供營養(yǎng)支持。

（二）0 - 1 歲

0 - 1 歲這一階段孩子的智商發(fā)育極快。1 個月時，拉著手腕可以坐起，頭可豎直片刻，碰手掌時會緊握拳頭；2 個月時，俯臥時頭可抬離床面，撥浪鼓在手中能留握片刻；隨著月齡的增長，孩子逐漸學會抬頭、翻身、坐、爬等動作，同時在語言、認知等方面也有很大的進步。如果家長錯過這個關鍵時期，可能會導致孩子大腦發(fā)育緩慢、智商較低。例如，8 - 10 個星期后仍不會笑的寶寶，智力方面可能存在問題；6 個月了寶寶仍然不能用眼睛 “跟人”，也有可能智力發(fā)育不正常。

（三）1 - 3 歲

1 - 3 歲是孩子智商發(fā)育快速的末尾階段。12 個月的寶寶能站立，扶床沿或攙著手能跨步，會用拇指、食指揀小球，會叫 “媽媽”“爸爸” 等；18 個月能爬臺階，扶著欄桿上樓梯，會用匙，翻書；2 歲會跑，扶著欄桿下樓，能站著踢球，能夠連著說 5 個字的短句；3 歲能倒退走，兩足交替上樓梯，會數(shù)到 10，會控制大、小便，會學大人做清潔作業(yè)，會畫人像等。一般來說，這個階段孩子的智商發(fā)育已達成年人的 80% - 90%。在這個時期，家長可以通過一些游戲促進孩子的智力發(fā)育，比如踢踢腿、伸伸腰的運動游戲，能提高寶寶身體機能的靈活性和協(xié)調性，培養(yǎng)空間概念，促進右腦發(fā)育；還有像找朋友這樣的配對游戲，適合 1 歲半左右的寶寶，能發(fā)展寶寶的歸類能力，為右腦提供更多刺激。

二、關鍵期對未來的影響

（一）奠定基礎

大腦發(fā)育關鍵期家長把握好，能為孩子的未來打下良好基礎，孩子將受益終身。在孕期，孕婦保持良好的情緒、補充葉酸和充足的營養(yǎng)，為寶寶的大腦發(fā)育創(chuàng)造了良好的開端。寶寶出生后的三年里，家長與孩子多進行感情交流、對視和互動，通過語言刺激、表情影響和肌膚相親，以及保證充足的睡眠，能夠促進寶寶大腦的良性發(fā)育。這不僅有助于孩子在智力方面的發(fā)展，還能培養(yǎng)孩子良好的性格和情感認知能力。當孩子長到五歲，迎來第二個發(fā)育關鍵期，家長利用這個階段引導孩子養(yǎng)成良好的學習習慣、獨立思考習慣和生活習慣，為孩子的未來學習和生活奠定堅實的基礎。而在孩子八到十歲這個階段，家長關注孩子的學習情況和心理狀態(tài)，引導孩子樹立正確的心態(tài)，克服困難，這將對孩子的未來發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響?？傊?，家長在孩子大腦發(fā)育關鍵期的正確引導和培養(yǎng)，將為孩子的一生帶來不可估量的益處。

（二）培養(yǎng)神童

抓住孩子智商發(fā)育的三個關鍵期，進行后天開發(fā)，有機會培養(yǎng)出高智商的 “神童”。孕期是孩子大腦發(fā)育的基礎階段，媽媽充分補充促進大腦發(fā)育的營養(yǎng)元素，如富含 B 族維生素、DHA 的食物等，為孩子的智商發(fā)育打下良好基礎。孩子出生后的 0 - 1 歲，是智商發(fā)育極其快速的階段，家長可以通過與孩子多溝通互動、提供色彩鮮艷的玩具等方式，刺激孩子的感官發(fā)育和大腦發(fā)育。1 - 3 歲時，孩子的智商發(fā)育已達成年人的 80% - 90%，家長做好孩子的早教工作，如進行運動游戲、配對游戲等，能夠彌補先天遺傳因素的不足，綜合造就高智商的 “神童”。

（三）避免落后

把握孩子腦部發(fā)育的三個時間點，有助于孩子智力發(fā)育，避免落后同齡人。八到十歲這個年齡段，孩子正處于上小學的階段，家長要及時關心孩子的心理情況和學習情況變化，進行正確引導。五到七歲是適齡兒童的階段，家長可以多給孩子一些鍛煉和益智方面的引導，讓孩子在游戲中進行智力開發(fā)。剛出生到三歲之間，家長要對孩子的語言形成和學習模式進行正確的交流和引導。比如在寶寶零到四個月的時候，讓寶寶多接觸外界事物，刺激感官發(fā)育；在寶寶四個月到十八個月時，訓練寶寶的運動能力；在寶寶一歲半到三歲時，訓練其身體靈活能力以及手腳、手眼協(xié)調能力。把握好這三個時間點，為孩子營造良好的學習氛圍和智力開發(fā)氛圍，有助于孩子智力發(fā)育，避免落后同齡人。

三、促進關鍵期大腦發(fā)育的方法

（一）合理營養(yǎng)

孩子在大腦發(fā)育關鍵期，合理的營養(yǎng)攝入至關重要。對于嬰兒來說，母乳喂養(yǎng)是最好的選擇。母乳中富含各種營養(yǎng)物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，這些營養(yǎng)物質能夠滿足寶寶大腦發(fā)育的需求。母乳中的 DHA 含量豐富，有助于寶寶大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，孕中期和孕末期的媽媽每天應攝入 50 - 100g 魚蝦類，以保證母乳中 DHA 的含量。對于大一點的孩子，要保證營養(yǎng)均衡。蛋白質是大腦的主要組成部分，對于大腦記憶、語言、思考、運動、神經(jīng)傳導等方面都有重要作用。因此，要保證孩子攝入足夠的蛋類、肉類等富含蛋白質的食物。同時，富含微量元素的蔬菜也必不可少，這些微量元素能夠激活大腦，促進大腦發(fā)育。此外，魚類是最好的 DHA 來源，孩子每周最好吃兩次魚。如果保證不了這個吃魚頻率，也可以用藻油來代替。

（二）家長陪伴

家長的陪伴對孩子大腦發(fā)育起著關鍵作用。家長多陪伴孩子，與孩子溝通互動，能夠讓孩子感受到充分的愛，在這種良性刺激下，大腦會發(fā)育得更快更好。比如，經(jīng)常抱著寶寶和他說話，觀察他的反應；仔細聽辨寶寶的哭聲，盡快學會辨別寶寶表達不同需求的哭聲；在安撫哭鬧寶寶的時候，一定要與他說話，用動作和溫柔的聲音告訴他，你已經(jīng)知道他的意思了。家長還可以在聽音樂時告訴寶寶這首歌叫什么名字等信息，寶寶剛睡醒時，與寶寶進行互動。這些悄悄話都有助于寶寶儲存標準、豐富的語言信息，有利于寶寶語言的發(fā)展，同時也能促進母子之間的感情。

（三）適度探索

在保證安全的前提下，讓孩子自由探索，能夠加深孩子對世界的認知，刺激大腦發(fā)育。孩子的世界是完全陌生的，他們需要不斷地去探索才能了解所處的環(huán)境以及事物之間的邏輯規(guī)律。家長可以給孩子一個區(qū)域，讓他自由探索玩耍，比如讓孩子觀看墻上的圖畫，花瓶中的鮮花，桌子上的水果等，鍛煉寶寶對靜物的注視。同時，家長可以找一些色彩鮮艷的玩具放到寶寶眼前讓他玩，促進寶寶的視覺盡快發(fā)展。

（四）交流互動

多與寶寶交流互動，通過對話、游戲、戶外活動等方式促進寶寶大腦發(fā)育。在對話方面，家長要多和寶寶說話，哪怕他聽不懂也無法回應你，但卻是在刺激他的語言系統(tǒng)，能讓他開口講話的時間更早。在游戲方面，家長可以陪寶寶玩益智玩具，激發(fā)他的觸覺感知、鍛煉他的手指精細動作；陪寶寶吃營養(yǎng)輔食，保證寶寶大腦發(fā)育所需的營養(yǎng)；陪寶寶看物指圖，促進寶寶語言能力與形象思維的同步發(fā)展。在戶外活動方面，爸爸可以帶孩子到戶外玩耍、打鬧、做游戲等，培養(yǎng)孩子熱愛運動的習慣，提高孩子的身體素質。

四、大腦發(fā)育定型后的特點

（一）身體動作達標

一般來說，孩子在大腦發(fā)育定型后，身體動作方面能夠完成相應的大運動和精細動作。例如，大部分孩子在 6 個月后可以自己翻身、獨自坐著，且動作靈活；9 個月左右能夠四點支撐爬行；12 個月左右基本可以站立，慢慢開始獨立行走；24 個月以后，就能牽著爸爸媽媽的手跑跑跳跳了。到了 3 歲左右，孩子的腦容量會達到成人水平的 80% 左右，此時孩子的所有精細手部動作都不再有問題，甚至可以握筆寫字、拿勺子吃飯等。同時，孩子在這個階段基本的跑、跳、滾、蹲、拿等各種動作也都不存在問題，還能學會握筆涂鴉、拍球、搭積木等活動。

（二）感知能力達標

大腦發(fā)育定型后，孩子對外部事物的認知能力也會顯著提高。在視覺方面，12 個月左右的孩子可開始區(qū)別顏色甚至是形狀；8 - 9 月開始出現(xiàn)視深度的感覺，能看到小物體。在聽覺方面，12 個月左右可聽懂自己的名字；6 個月能區(qū)別父母的名字，喚其名有應答反應；3 - 4 月時有定向反應，聽到悅耳聲時會微笑。在嗅覺方面，7 - 8 月開始對芳香氣味有反應；3 - 4 月能區(qū)別愉快與不愉快的氣味；出生 1 - 2 周的新生兒可辨別母親和其他人的氣味。在味覺方面，4 - 5 月寶寶對食物味道輕微改變已很敏感；7 - 8 月開始對芳香氣味有反應；一般氣味都能區(qū)別并有反應。此外，新生兒有觀察周圍事物的能力，隨著年齡增長，對外界的認知也逐漸加強，不僅能識別常見的家庭成員和物品，還能讀出常見物品的名稱，并一一對應到相應的圖形上。

（三）語言能力達標

孩子的語言能力是一個逐步進步的過程。大部分 3、4 個月的寶寶開始牙牙學語；到了 12 個月左右，孩子一般學會了叫爸爸媽媽；18 個月左右，寶寶會說一些短句，但吐字不一定清楚；到 2 歲時，孩子們就能流利地說話了。語言能力的發(fā)展不僅體現(xiàn)在說話的流利程度上，還包括對語言的理解能力。根據(jù)寶寶生長發(fā)育的規(guī)律，如果在一歲左右就能清晰地辨明和領會爸爸媽媽說話的意思，那么就說明寶寶大腦發(fā)育的非常好。在這個時期，寶寶已經(jīng)開始真正理解語言的含義，雖然還不怎么會說，但是大人說的話，他已經(jīng)能聽懂，而且知道的詞和字要比想象中的多得多。這個時期也是提高寶寶語言理解能力的重要階段，父母們在跟寶寶說話時，可以加入更豐富的詞匯，用很多的語言來描述一件物品，保持前后一致性，以促進寶寶的語言發(fā)展。

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