導(dǎo)讀成年人的正常身體質(zhì)量指數(shù)在18.5到23.9之間。如果身體質(zhì)量指數(shù)低于18.5，考慮體重過(guò)輕。24-27的身體質(zhì)量指數(shù)屬于超重，28-32的身體質(zhì)量指數(shù)屬于肥胖。如果身體質(zhì)量指數(shù)超過(guò)32，那就是非常肥胖。...

BMI是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。你可以通過(guò)計(jì)算你的BMI值,可以推測(cè)你的體重是否合乎理想,那么人體bmi正常值是多少

人體bmi正常值是多少

成年人的正常身體質(zhì)量指數(shù)在18.5到23.9之間。如果身體質(zhì)量指數(shù)低于18.5，考慮體重過(guò)輕。24-27的身體質(zhì)量指數(shù)屬于超重，28-32的身體質(zhì)量指數(shù)屬于肥胖。如果身體質(zhì)量指數(shù)超過(guò)32，那就是非常肥胖。目前，身體質(zhì)量指數(shù)是世界上最常用的衡量身體肥胖和健康的指標(biāo)。但需要注意的是，身體質(zhì)量指數(shù)通常只適用于成年人，不適用于18歲以下的兒童和青少年。此外，運(yùn)動(dòng)員或孕婦、哺乳期婦女，以及長(zhǎng)期臥床不起、身體虛弱的老人，都不適合由身體質(zhì)量指數(shù)擔(dān)任裁判。

診斷肥胖的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是標(biāo)準(zhǔn)體重，也就是身高減去100或者105。高度的單位是厘米。如果10%被認(rèn)為是正常的，如果&gt10%，20%以?xún)?nèi)算超重。如果20%被診斷為肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重也不能反映局部體脂分布?？紤]脂肪在體內(nèi)分布的指標(biāo)是腰圍。如果男人的腰圍是&gt>90cm，女性85cm，診斷為腹型肥胖。

bmi超標(biāo)大部分是因?yàn)楸╋嫳┦?，運(yùn)動(dòng)少，消耗少，多余的熱量全部轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，管好自己的嘴。希望這篇回答能幫助到您！

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