臉部淋巴按摩，讓你做小臉美人

形成臉部浮腫的原因有很多，比如說(shuō)水土不服，睡前喝水太多，工作壓力大等等，如何擊退浮腫，變身小臉美人呢？米娜教授的面部淋巴排毒按摩法，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

面部

很多時(shí)候，臉胖其實(shí)都是因?yàn)槊娌康母∧[。通過(guò)按摩，可以改善面部的循環(huán)代謝，這樣會(huì)有理想的瘦臉效果哦

收緊眼周肌膚

中指、無(wú)名指按壓下眼角處以及臥蠶處，輕輕按壓即刻。由眼頭捏至眼尾，大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重復(fù)3次。

提升整體臉部線條

用大拇指及食指沿著法令紋捏，再將手掌虎口緊貼法令紋，往側(cè)邊方向推，左右重復(fù)3次

擊退嘴角浮腫

利用大拇指與食指，一樣由耳下捏至兩側(cè)嘴角；用除大拇指以外4指按壓，再往耳后方向推，左右一樣各3次。

疏通兩頰淋巴腺

由耳下一直捏至下巴。用食指、中指和無(wú)名指撐住下巴，往反方向用力往上推，按的力度以自己覺得痛為止，重復(fù)3次。

眼部

眼部的淋巴一旦受阻，那么就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋等等眼部問(wèn)題！淋巴排毒按摩可以幫助加速去除眼部的毒素。

刮眉弓刺激穴位

雙手十指彎曲，先刮眉弓，也就是眉毛的輪廓，順著眉弓從眉頭慢慢抹刮至太陽(yáng)穴，重復(fù)3次。

刮眼下輪廓刺激穴位

雙手十指彎曲，再刮下眼部，也就是下眼眶的輪廓，從內(nèi)眼角開始慢慢抹刮至太陽(yáng)穴，重復(fù)3次。

刮鼻翼促進(jìn)循環(huán)

按照步驟一的方式，雙手手指彎曲，刮鼻翼，從鼻翼開始，方向?yàn)樯下ü沃撂?yáng)穴，重復(fù)3次。

由太陽(yáng)穴排出毒素

按照步驟一的方式，雙手手指彎曲，刮嘴角，從嘴角開始，方向由上慢慢抹刮至太陽(yáng)穴，重復(fù)3次。

頸部

我們知道，淋巴的循環(huán)最終終止在頸部和腋下，所以，頸部的按摩是非常重要的。

將毒素往下推出

雙手微曲，包住頸部從下頜處開始，沿頸部慢慢向下滑動(dòng)，注意不可以來(lái)回滑動(dòng)！直到鎖骨窩。

最后經(jīng)由腋下排出

然后從鎖骨窩像腋下推，注意這里也不可以做來(lái)回滑動(dòng)的動(dòng)作，慢慢地一直推到腋下！最后做排出動(dòng)作。

搭配單品

按摩帶來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)的效果，同時(shí)解決肌膚干燥與肌理紊亂等肌膚煩惱，呈現(xiàn)柔軟的肌膚質(zhì)感。

印象之美按摩霜 100g 700元／Impress

含有豐富的天然維生素類和抗氧化成分，僅需一滴，便可溫柔呵護(hù)肌膚，使肌膚健康美麗。

純橄情煥采精華油 30ml 320元／DH

輕柔清理皮層，減少細(xì)紋，令肌膚更有光澤，并改善肌膚質(zhì)地，并幫助肌膚更有效吸收滋潤(rùn)產(chǎn)品。

水溶性七日按摩霜 100ml 250元／倩碧

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與鳳凰網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識(shí)

淋巴按摩排毒 清空體內(nèi)毒素
排毒瘦身操 淋巴按摩排毒法
淋巴按摩排毒法 輕松減肥
排毒瘦身操 淋巴按摩排毒
淋巴按摩減肥法 幫助全身排毒消脂
淋巴按摩，可以排毒？排毒是假，騙人是真
斷食、泡澡加淋巴按摩 排毒更減肥
鎖骨淋巴按摩排毒燃脂 淋巴按摩的功效與作用
淋巴排毒辦法要怎么排毒？
淋巴排毒按摩，假期放松好選擇

網(wǎng)址: 淋巴排毒按摩法 由內(nèi)至外清爽健康 http://www.gysdgmq.cn/newsview1395885.html