核心提示：兒童糖尿病是兒童在生長發(fā)育中常見的內(nèi)分泌代謝紊亂性疾病，兒童糖尿病的三餐熱量分配，一般是早餐、午餐、晚餐熱量分配，基本相同，但是如果兒童糖尿病患者的血糖控制不佳，三餐的熱量可能會偏高。

兒童糖尿病是兒童在生長發(fā)育中常見的內(nèi)分泌代謝紊亂性疾病，兒童糖尿病的三餐熱量分配，一般是早餐、午餐、晚餐熱量分配，基本相同，但是如果兒童糖尿病患者的血糖控制不佳，三餐的熱量可能會偏高。

1、早餐：可以按照正常人的飲食結(jié)構(gòu)，早餐和午餐按時吃，基本是從一日三餐的熱量分配，早餐主要是水果、蔬菜、奶類等，如牛奶、豆?jié){、蘋果、香蕉等，午餐主要是肉類、主食、蔬菜，如瘦肉、米飯、饅頭等，基本可以按照1/5、2/5、2/5的模式，就是一日三餐的熱量分配;

2、午餐：午餐也要按照正常人的飲食結(jié)構(gòu)，基本是從一日三餐的熱量分配，中餐是主食，如大米、小米、面條等，晚餐主要是蔬菜、水果等，基本可以按照1/3、2/5的模式，就是一日三餐的熱量分配;

3、晚餐：晚餐一般以稀粥、軟飯為主，如大米粥、小米粥、面條等，基本是從一日三餐的熱量分配，晚餐的熱量一般會比中餐稍高，基本上是從整體上講，就是一日三餐的熱量分配;

4、其他：如果兒童糖尿病患者的血糖控制不佳，血糖波動較大，則不建議采用一日三餐的模式進(jìn)行熱量分配，可能會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)低血糖，此時則需要以少食多餐的模式進(jìn)行熱量分配。

兒童糖尿病患者要注意飲食，嚴(yán)格控制糖分的攝入，要盡量避免蛋糕、餅干等高熱量食物，可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋等，也要注意補充維生素，多吃新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、白菜等，同時在日常生活中要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，有助于血糖的控制。

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