今天分享一期奈雪的各種歐包、甜品熱量，[派對R]趕緊點(diǎn)贊收藏，減脂期吃的明明白白的！

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【減脂攻略】

計(jì)算的是每份的熱量！

( 實(shí)際分量般比外包裝上標(biāo)注的更多~)

甜品面包類的熱量不低，[皺眉R]脂肪含量高，減脂期建議適量吃！

一頓正餐可以控制在500大卡左右，加餐控制在200大卡以內(nèi)，超過的減少食用量哦。

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【熱量測評】

丹麥堿水結(jié)

奈雪草莓魔法棒

霸氣榴蓮?fù)滤?/p>

奈雪奧利奧魔法棒

奶香吐司

奈雪車?yán)遄幽Хò?/p>

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紫薯芋泥雙料包

楓糖碧根果丹麥酥

松松芋泥麻薯包

脆弱蛋撻

腸仔包

奧利奧脆弱蛋撻

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芝士火腿貝果

蔓越莓貝果

厚切巖燒乳酪吐司

香橙麥芬蛋糕

水蜜桃千層

榴蓮千層

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芒果蛋糕寶藏杯

巧克力蛋糕卷

MINI霸氣葡萄罐子蛋糕

生椰蛋糕卷

MINI提拉米蘇罐子蛋糕

水蜜桃蛋糕卷

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草莓厚乳大福

巧克力大福

楊梅大福

芋泥雪蓉小貝

奧利奧布蕾小貝

MINI甜甜圈

水果泡芙桶

爆漿蜜瓜冰淇淋麻薯

藍(lán)莓冰麻薯

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