近日，黃浦區(qū)疾病預防控制中心（黃浦區(qū)衛(wèi)生健康監(jiān)督所）與豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心攜手走進上海市光明初級中學，共同開展“吃動平衡 健康很酷——黃小普健康校園行”中國學生營養(yǎng)日科普活動?！包S小普”與“豫小蘭”聯(lián)袂登場，為孩子們帶來一堂妙趣橫生的整合型科普課程。黃浦區(qū)疾病預防控制中心黨總支書記陳濤、中心副主任宋黎黎，豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心黨支部書記李曉波出席了本次活動。

豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心的醫(yī)生吳逸霄以《科學營養(yǎng)，健康成長》為題開展了科普講座，講座通過互動提問與小游戲的形式，讓同學們深刻認識到營養(yǎng)的重要性。此外，吳醫(yī)生還悉心教會大家如何閱讀食品標簽，以及如何選擇健康的零食和飲料。

中心食品與營養(yǎng)衛(wèi)生科科長單成迪帶來了主題為“吃動平衡 健康更酷”的科普講座，講座圍繞《兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南（2024）》《中國學齡兒童膳食指南（2022）》，詳細講解青少年科學減重的方法。通過對比日常零食與健康飲食的能量差異，揭示了隱藏在大家身邊的“熱量刺客”；運用簡單易行的“211飲食法”搭配原則，闡述如何在科學減重的同時避免挨餓，還以學校減脂餐、各類套餐為例，現(xiàn)場演示了如何更好地實踐“211”膳食原則。

“黃小普健康校園行”中國學生營養(yǎng)日科普活動在輕松愉快的氛圍中落下帷幕，同學們紛紛表示收獲頗豐，不僅學到了實用的健康知識，更提高了養(yǎng)成良好生活習慣的積極性。健康是人生的基石，主辦者希望每一位同學都能從今天起，科學飲食、合理運動，做自己健康的第一責任人。

今后，“黃小普健康校園行”將繼續(xù)帶著滿滿的“健康干貨”走進校園，以有趣、易懂的方式，帶領同學們解鎖更多疾病預防的小知識，幫助大家輕松掌握健康技能、養(yǎng)成良好習慣，共同為“健康黃浦”加油助力。

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網址: “吃動平衡 健康很酷——黃小普健康校園行”中國學生營養(yǎng)日科普活動開展 http://www.gysdgmq.cn/newsview1398823.html