笑是最好的藥 每天哈哈笑一月瘦兩斤

發(fā)佈時(shí)間： 2015-01-16 15:36:20   |  來(lái)源： 人民網(wǎng)   |  責(zé)任編輯： 許晴晴

　　原標(biāo)題：每天哈哈笑　一月瘦兩斤

　　笑是最好的藥。據(jù)英國(guó)《每日星報(bào)》報(bào)道，最新研究表明，如今的“沙發(fā)馬鈴薯”可以坐在沙發(fā)上減肥了，因?yàn)榇笮κ亲詈玫臏p肥妙招。

　　研究人員表示，1個(gè)小時(shí)的哈哈大笑，可以燃燒100—120卡路裏的熱量，從而使活力增加20%以上。這相當(dāng)於用吸塵器打掃衛(wèi)生40分鐘，散步15—20分鐘，或做18—27分鐘的啞鈴操。這表明，一部?jī)?yōu)秀的情景喜劇每月可以幫助你減重1—2磅(約合0.45—0.9公斤)。

　　這項(xiàng)新研究的負(fù)責(zé)人海倫·皮爾切博士説：“大笑使心跳加快，促進(jìn)血液流動(dòng)。笑能讓人吸入更多的氧氣。而且胸口起伏不斷，腹部肌肉也得到了很好的鍛鍊，常言説的‘我肚子都笑疼了’就是這個(gè)道理。但是飽餐一頓，需要笑18小時(shí)才能將食物熱量耗盡?！?/p>

　　研究人員建議，多觀看你最喜愛(ài)的喜劇表演，身上贅肉就會(huì)在你捧腹大笑之際不知不覺(jué)地“笑”掉很多。

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