私人教練是經過專業(yè)機構培訓，具有較深專業(yè)知識，能為健身人士提供具有個性化的全面、安全、有效的運動處方，并提供一對一貼身服務的專業(yè)健身教練。

　    私教服務先是針對的服務對象不同。私教服務在某一時段只為一人服務，而普通服務在同一時間為多人服務(自助)。

　    其次是服務內容不同。普通服務只能得到一個大眾性的訓練計劃(不是運動處方，且無針對性)，訓練時得到一定的保護和一些練習方法的指導以及其他一般性的運動建議：而私教服務的內容是全面、系統(tǒng)且有針對性的。

　    然后服務的方式方法不同。私教服務時，練者只需將精力用于訓練即可，諸如應如何訓練、訓練器材的使用及調整、柔韌性練習等等問題均由私人教練來玩成，訓練顯得流暢、系統(tǒng)而普通服務由于是自助式，獲得的訓練指導較少，訓練者(特別是初學者)往往不知所措，不如如何訓練或訓練什么才有效，花錢出力耗時卻收效甚微私教的服務時間一般采用預約訓練可得到保障;而普通服務在繁忙時段，訓練可能得不到保障。

　    所以一對一的私教服務，是只針對你個人情況制定相應訓練方案進行科學的健身，并且能讓你的健身 事半功倍。上海體適能培訓機構成立于2007年，迄今已有十二年歷史，是培訓私人教練、團操教練等的綜合類院校。秉持著“求知求德，自律自強”的精神，為 健身行業(yè)培育了上萬人次的健身教練，遍布于 各地，在社會上具有廣泛的影響力，深受各大健身場館的信任。

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標題：私教服務和普通服務的區(qū)別?    鏈接：http://www.shtsn.com/sjfwhptfwdqb/

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