首頁資訊健身培訓課程有哪些呢？課程詳情 – 上海體適能健身教練培訓基地

健身培訓課程有哪些呢？課程詳情 – 上海體適能健身教練培訓基地

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 21:36

健身行業(yè)的迅速發(fā)展，很多健身房也在逐漸增多，想成為健身教練的小伙伴也是越來越多，這樣就有很多小伙伴選擇去專業(yè)的健身教練培訓基地去學習，那么健身培訓課程有哪些呢？下面就讓小編為大家詳情介紹。

健身培訓課程有哪些呢？

目前上海體適能來說就是有私教標準基礎(chǔ)教學、運動營養(yǎng)及評估、不同人群訓練中所需的營養(yǎng)素、健康體適能測試與評估、運動能力的評估與測試。

還有就是職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展，要學習健身教練職業(yè)發(fā)展事怎樣的，健身教練核心競爭力以及私教營銷課程，不同人群的溝通思路談話技巧，常見話術(shù)學習及報單技巧，私人教練職業(yè)發(fā)展方向。

接著就是體適能訓練實操以及健身教練職業(yè)能力培訓課程，可以在?？既∽C書。CPR、高級健美以及實戰(zhàn)演練，為會員制定合理的階段性訓練計劃、周期性訓練計劃以及每日訓練計劃，高級運動營養(yǎng)，制定科學的營養(yǎng)飲食計劃，運動營養(yǎng)補劑的合理選擇與食用，不同健身人群營養(yǎng)餐的合理搭配。

功能性小器械實訓，功能性訓練運動準備、功能性拳課，靈敏速度反應訓練、康復普拉提，普拉提墊上動作實踐分析演示及教學。

上海體適能比較重要的還是康復課程，3M康復拉伸、3M之108種疼痛與運動康復、3M骨關(guān)節(jié)康復、孕產(chǎn)康復等康復課程。

想要成為健身教練的人在選擇課程的時候，可以根據(jù)自己的喜好和接受能力來選擇，并選擇合適專業(yè)的學員學習。

上海體適能是健身教練職業(yè)能力培訓簽約合作單位，，砥礪前行15載，強大的師資力量成就桃李滿天下，的課程體系“體醫(yī)結(jié)合”前沿。

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