時間：2014-12-27 18:06:23編輯：優(yōu)鞋網(wǎng)

　　當今，世界上很多人正在用照片和文字記錄自己減肥的過程，以此慶祝自己成功減肥，并激勵其他的胖紙。來看看這些令人震驚的成功者們吧。

來源：Healthy and Skinny

　　Jennifer Nicole Lee(1975年生)是一個美國健美模特、演員、勵志演說家兼作家。她最廣為人知的事跡是成功減掉70磅，并且，在喜得二子之后開始了自己健美專家的生涯。

　　Lee評價她自己“沒有任何運動員的背景”，并稱她在一生中都在和體重作斗爭。結(jié)婚時，她體重170磅（154斤），并且在懷孕期間，體重仍然不斷增加，最終產(chǎn)下第二個孩子之后體重成功登頂200斤。
 

　　對于33歲的吃貨Adam Waters來說，想把他的嘴封住是不可能的。他幾乎嘗遍了當?shù)厮械男〕?，逃過了任何的鍛煉機會。而當他最終決定減肥時需要的不僅僅是筆頭的計劃，而是他人的激勵。于是，他在自己的博客中記錄每天的減肥計劃、公布照片并讓全世界的人來監(jiān)督。

　　84天后，Waters的體型得到了徹底的改變。他將所有的照片串到一起，做成了一個相冊，以此鼓勵所有想要減肥健身的人們。

　　Kamara從前到后的改變花了將近5個月時間。這充分證明了：減肥，任何人都能做到！

　　Cynthia Gonzales，NPC比基尼模特兼健美專家。

　　只需要一點激勵，你就可以做到！

照片鏈接

　　Joshua Sundquist 是一位獨腿殘疾人，亦是暢銷書作家兼勵志演說家。在他9歲時，因為殘疾割去了一條腿。經(jīng)過鍛煉，最終成為了獨腿滑雪運動員。他的個人自傳《Just Don't Fall: How I Grew Up, Conquered Illness, and Made it Down the Mountain》在2010年1月公開發(fā)售。

　　在他失去一條腿的6年后，經(jīng)過苦苦掙扎，他決定開始職業(yè)滑雪之旅。17歲時他搬到科羅拉多開始自己的職業(yè)生涯。此后，他贏得了2006年的Body-for-Life健美比賽的冠軍。他的滑雪口號是：“1mt, 1mt”，意思是“再做一件事，再多做一會”。

Heather Bear的傳奇健美之旅鏈接

　　#他的丈夫表示壓力很大

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