最后沖刺！2025 上海中考的終極考場全指南，這些細(xì)

節(jié)決定成敗

以下是針對 2025 年上海中考的終極考場指南，結(jié)合最新考試規(guī)則和沖刺策略，

幫助考生規(guī)避細(xì)節(jié)風(fēng)險，最大化發(fā)揮實力。今日（6 月 13 日）是考前最后一天，

請務(wù)必逐項核對！

? 一、考試時間與入場關(guān)鍵節(jié)點

所有科目需提前 45 分鐘入場，開考 15 分鐘后禁止入場（如語文 9:15 后禁入）。

具體安排如下：

日期 科目 入場時間 禁止入場時

間

可提前交卷

時間

6 月 14

日

語文 8:15 9:15 10:10 后

綜合測試（理化+跨

學(xué)科） 13:15 14:15 15:30 后

歷史（開卷） 16:30 前返

回17:05 17:20 后

6 月 15

日

外語（含聽力） 8:15 9:15 10:00 后

數(shù)學(xué) 13:15 14:15 15:10 后

道德與法治（開

卷）

16:10 前返

回16:45 17:00 后

?? 特別提醒：

?換場考試（如綜合測試→歷史、數(shù)學(xué)→道德與法治）：考生不得

離開考點，需在指定時間返回原考場。

?外語考試8:55 開始試音，9:00 正式開考，遲到即失去考試資格。

二、必帶與禁帶物品清單

1. 必帶物品

?準(zhǔn)考證：正反面不得涂改或書寫，否則無效。

?透明文具袋：含黑色簽字筆、2B 鉛筆、無封套橡皮、直尺、圓規(guī)、三角

板。

?開卷教材：

o歷史：五·四學(xué)制《》4 冊+《》2 冊（僅限一本/冊，無夾帶）。

o道德與法治：五·四學(xué)制《道德與法治》（六至九年級）4 冊（

禁止粘貼筆記）。

?建議攜帶：指針式機(jī)械表（非電子屏）、薄外套、透明水杯、獨立包裝

巧克力（防低血糖）。

2. 嚴(yán)禁攜帶

?電子設(shè)備：手機(jī)、智能手表/手環(huán)、藍(lán)牙耳機(jī)、計算器、電子計時器。

?違規(guī)物品：涂改液、修正帶、翻譯筆、地圖冊/練習(xí)冊（開卷科目僅限教

材）。

后果提示：開考后攜帶手機(jī)等通訊設(shè)備入場，無論是否使用，均按作弊處理。

三、考場規(guī)則生死線

1. 二次安檢：

o考點入口和考場均設(shè)安檢，建議提前 1 小時到達(dá)，避免排隊擁堵。

o殘疾考生助聽器、輪椅等需提前申請，經(jīng)檢查后可帶入。

2. 答題雷區(qū)：

o條形碼粘貼：需在答題紙指定區(qū)域，污損或錯貼可能導(dǎo)致成績無

效。

o答題區(qū)域：超出邊框答案無效，選擇題用 2B 鉛筆填涂，其他用黑

色簽字筆。

o考試信號：結(jié)束信號發(fā)出后立即停筆，否則按違規(guī)處理。

3. 開卷考試陷阱：

o教材不得傳遞、交換，若發(fā)現(xiàn)夾帶紙條，取消該科成績。

o換場時教材由考點暫存，取回需重新核驗準(zhǔn)考證。

四、最后 24 小時沖刺策略

1. 復(fù)習(xí)聚焦高頻考點：

o語文：鞏固古詩詞默寫（必考篇目）、現(xiàn)代文答題模板（如標(biāo)題

作用題）。

o數(shù)學(xué)：重刷教材例題變形題（占70%分值），壓軸題主攻動態(tài)幾

何輔助線規(guī)律。

o英語：精聽真題聽力，預(yù)判數(shù)字/時間關(guān)鍵詞；寫作活用連接詞

（e.g., Furthermore）。

2. 錯題本速查：

o重點復(fù)盤計算失誤（如物理單位漏寫）、審題偏差（如數(shù)學(xué)“取

值范圍”忽略）。

3. 時間分配模擬：

o語文作文預(yù)留 50 分鐘，數(shù)學(xué)壓軸題限時 10 分鐘規(guī)劃步驟。

五、健康與心態(tài)調(diào)整

?飲食作息：早餐忌油膩（推薦全麥面包+雞蛋），午休不超過 30 分鐘，

避免深度睡眠。

?應(yīng)急準(zhǔn)備：

o暴雨預(yù)警：備一次性雨衣+鞋套，預(yù)留 2小時交通時間。

o忘帶準(zhǔn)考證：聯(lián)系考點人員，憑身份證明先入場，家長后續(xù)補(bǔ)送。

?心理暗示：考前深呼吸 3次，默念“我已全力以赴”，避免考后對答案

影響后續(xù)科目。

互動環(huán)節(jié)

留言區(qū)：分享你的獨家備考心得！

例如：“考前必聽《稻香》提神！”“數(shù)學(xué)草稿分區(qū)打稿，避免謄寫錯誤”

點贊最高的3位考生，贈送【中考應(yīng)急文具套裝】（含透明袋+指針表+備用2B

鉛芯）

最后叮囑：細(xì)節(jié)是普通與優(yōu)秀的分水嶺！此刻的你，只需相信積累的力量，提

筆即是巔峰?

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