冬天經(jīng)常感到氣虛體弱、手腳冰涼的寶子們，可以多喝黃芪水，幫助身體補(bǔ)充元?dú)猓鰪?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

今天分享幾種黃芪煮水，不僅能讓你的氣血更足，而且喝起來(lái)溫和不燥，特別適合咱們這些追求健康生活的朋友們。

熬夜成常態(tài)，臉色看起來(lái)像沒(méi)睡醒的姐妹們，聽(tīng)我說(shuō)，你們得試試這個(gè)西洋參黃芪蘋(píng)果茶！我每周至少喝兩三次，效果真的棒極了！

這可是香港那些注重養(yǎng)生的太太們的秘密武器，她們喝這個(gè)來(lái)保持美麗和活力。這個(gè)茶不僅滋養(yǎng)身體，味道還特別好，我已經(jīng)堅(jiān)持喝了好久，對(duì)咱們女生來(lái)說(shuō)，真的是太有愛(ài)了！

老話說(shuō)得好，女人要是氣血足，哪怕到了花甲之年，看起來(lái)也年輕得很。特別是那些感覺(jué)沒(méi)勁兒、臉色不夠亮堂的女孩子，想要調(diào)理身體，補(bǔ)補(bǔ)氣血，就得試試這個(gè)玫瑰黃芪茶。

這個(gè)茶喝起來(lái)口感好，還能幫你養(yǎng)出好氣色，讓你看起來(lái)精神煥發(fā)。

如果你也是那種經(jīng)常感覺(jué)累、臉色不夠紅潤(rùn)的人，不妨試試這個(gè)茶，它可能會(huì)給你帶來(lái)意想不到的變化哦！

【材料】：

黃芪，玫瑰

【做法】：

把準(zhǔn)備好食材洗凈，放入養(yǎng)生壺，加入500ml清水

煮開(kāi)10分鐘即可;或者開(kāi)水燜20分鐘

黃芪和陳皮這對(duì)搭檔，簡(jiǎn)直是絕配！它們一起煮水喝，不僅能讓你的身體更強(qiáng)壯，還能幫你抵抗外界的侵害。

對(duì)于那些動(dòng)不動(dòng)就水腫，或者血壓有點(diǎn)高的朋友們，這個(gè)搭配也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。煮一壺黃芪陳皮茶，既能調(diào)理身體，又能享受一杯好茶，何樂(lè)而不為呢？

【做法】：

將黃芪和陳皮用清水稍微沖洗一下，去除表面的灰塵。

把黃芪和陳皮放入一個(gè)大碗中，加入足夠的清水浸泡10-15分鐘。

將浸泡好的黃芪和陳皮連同水一起倒入養(yǎng)生壺，煮15分鐘左右即可。

看著不臃腫，但小肚子卻有點(diǎn)鼓鼓的，總覺(jué)得提不起勁，走幾步路就感覺(jué)累得慌，那你可以試試這個(gè)黃芪山楂茯苓茶！這個(gè)茶能幫你調(diào)理一下。

【做法】

把所有食材洗凈，放入養(yǎng)生壺。

加入1000ml清水，煮30分鐘即可。

可以反復(fù)煮至無(wú)味。

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