松花蛋拌豆腐:簡(jiǎn)單又美味的涼拌菜
松花蛋拌豆腐:簡(jiǎn)單又美味的涼拌菜
松花蛋拌豆腐是一道家常涼拌菜,制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有清熱解火的功效。其起源還有一個(gè)美麗的傳說(shuō),據(jù)說(shuō)與三國(guó)時(shí)期的關(guān)羽有關(guān)。
材料:
皮蛋一個(gè)
內(nèi)脂豆腐一盒
大蒜
小米辣
香菜
調(diào)味料:
鹽
香油
香醋
味精
糖
蠔油
鮮醬油(適量)
?做法:
將內(nèi)脂豆腐從盒中取出,切成大小均勻的小塊,碼在盤周。豆腐可以根據(jù)個(gè)人口味選擇蒸一下或者直接涼拌,直接涼拌的口感會(huì)更水嫩。
大蒜、小米辣和香菜切末,裝碗待用。
一個(gè)皮蛋去殼,切成八塊,四塊擺在豆腐塊上,另四塊切碎粒擺放在盤中。
將鹽、香油、香醋、味精、糖、蠔油和鮮醬油適量攪拌均勻,淋在豆腐塊上。如果不喜歡醋的味道,可以不加。
小訣竅:
皮蛋的蛋清已凝固,但蛋黃還是流質(zhì),切割或者食用時(shí)都不方便。可在食用前將皮蛋蒸或者煮五分鐘,這樣蛋黃會(huì)凝固,切割時(shí)不粘刀,同時(shí)也可減輕澀的味道。
傳統(tǒng)方式制作的皮蛋,有些會(huì)在蛋殼表面裹上紅土或者稻草,這樣既不衛(wèi)生,也不方便判斷其含鉛量。應(yīng)選購(gòu)包裝完整、標(biāo)識(shí)清晰的產(chǎn)品。
這道菜不僅制作簡(jiǎn)單,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,適合作為年夜飯的一道涼拌菜。

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