很多人會問，“塑身衣有用嗎？”“到底怎么穿塑身衣呢？”其實(shí)，塑身衣的最主要的作用是調(diào)整體脂的分布，使曲線優(yōu)美而不是減重。但是如果你進(jìn)入了穿塑身的4大誤區(qū)，那就非常不利于減肥了?，F(xiàn)在就來看看這4大誤區(qū)吧，錯了就趕緊糾正哦！

　　1、勒得越緊效果越好。(×)

　　很多人以為塑身內(nèi)衣勒得緊一點(diǎn)效果會更好。其實(shí)不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然還一定要請專業(yè)人士代為設(shè)計(jì)穿著方案呢。

　　【正確做法】每個人的身材缺陷都要一定的缺陷，卻有不盡相同，而這些存有缺陷的不完美的曲線成因及特點(diǎn)也是相同的，因此穿塑身衣也要對癥下藥，合身才行。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形，上身會令人呼吸困難，甚至引發(fā)“綠血病”。

　　2、被塑身內(nèi)衣勒痛是正常的。(×)

　　穿塑身衣減肥的女性有沒有這樣的感覺：穿了束褲后經(jīng)常感到腰部勒的很痛，而且束褲的腰部很愛卷，尤其坐著的時候更疼了。

　　【正確做法】腰部的勒痛是決不應(yīng)該發(fā)生的，而腰部的卷邊是束褲的設(shè)計(jì)存在問題。很可能是你買的這條塑身衣小了一號。所以，還是那句話，合身的才是最好的。

　　3、我年輕，身材也還好，不用穿塑身衣，即使要穿，也等年紀(jì)大了再穿。(×)

　　【適合穿塑身衣的人群】合適穿也需要穿塑身衣的女性只要有：產(chǎn)后需要恢復(fù)身材的女性，身材欠佳的女性，比如胸部扁平，臀部下垂，或者腿部過粗的女生都可以穿塑身衣。但是，要注意的是，因?yàn)?5歲以后，女性就會有衰老的趨勢了，而胸部也會下垂的趨勢，這時候就可以穿塑身衣來延緩胸部下垂哦。

　　4、吃飯后感覺上腹很勒是因?yàn)樗苌硪绿×恕?×)

　　有些美眉穿了塑身內(nèi)衣后，吃飽飯后就會感到上腹很勒，喝過汽水尤其難過，這難道是因?yàn)樗苌硪绿×耍?/p>

　　【原因】也不一定是因?yàn)樗苌硪滦〉木売伞Ｆ鋵?shí)，穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的，腰部的約束感可以使你每餐不會吃多，8分飽應(yīng)該是極限了。一旦你吃的太多的話，就會感覺上腹很勒。

　　有了上面的4點(diǎn)提示，現(xiàn)在該知道怎么穿塑身衣了吧。

（實(shí)習(xí)編輯：黃振）

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