付穎瑜 三甲

擅長：營養(yǎng)科主任，內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)與技術(shù)，對內(nèi)分泌系統(tǒng)及代謝系統(tǒng)的常見病、多發(fā)性病，尤其是糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲亢、痛風(fēng)、肥胖等診治，有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗。

找醫(yī)生

糖尿病患者可以吃黑巧克力，但要注意適量。

糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，主要是由于胰島素分泌或作用缺陷所引起的，可能與遺傳因素或者飲食因素有關(guān)，會導(dǎo)致血液中的葡萄糖濃度明顯升高，從而引起多飲、多尿、多食或者體重減輕等癥狀。而黑巧克力當(dāng)中的糖分含量比較高，如果糖尿病患者一次性吃太多，有可能會導(dǎo)致血糖波動過大，從而不利于病情的控制。因此，糖尿病患者可以吃黑巧克力，但要注意適量。

此外，糖尿病患者在飲食上要以低糖低脂食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、芹菜、胡蘿卜等，同時還可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。另外，患者還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜，以免對病情的恢復(fù)造成影響?；颊哌€要注意避免過度勞累、情緒激動等，以免導(dǎo)致病情加重。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療。

姚學(xué)華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：高血壓，冠心病，高脂血癥，胃炎，腸炎，肺炎，支氣管炎和支氣管哮喘等內(nèi)科疾病的診斷和治療

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糖尿病患者盡量不要吃甜的食物，要多吃一些粗糧，少喝湯，黑巧克力和果糖都是糖分比較高的食物，熱量也比較高，這種情況盡量不要攝入。如果少量攝入，也要減少一些其他食物的攝入量，主要是控制好飲食的總熱量。要根據(jù)你的體重算一下每天攝入的熱量。

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