食物藥物——橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用禁忌

上傳人：co****y 文檔編號(hào)：579467 上傳時(shí)間：2021-10-24 格式：DOC 頁(yè)數(shù)：2 大?。?3.50KB

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食物藥物-橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用禁忌英 文 名：Oranges所屬分類(lèi)：水果類(lèi)別 名：柳丁,黃澄,金球營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 橙子可降低毛細(xì)血管脆性，防止微血管出血。食用禁忌：適宜人群：胸膈滿(mǎn)悶、惡心欲吐者，飲酒過(guò)多、宿醉未醒者尤宜食用。不適宜人群：糖尿病患者忌食。 選 購(gòu) 宜：新鮮橙子往往表皮破孔較多，比較粗糙。選 購(gòu) 忌：經(jīng)過(guò)“美容”之后的橙子，表面非常光滑，幾乎沒(méi)有破孔。烹 調(diào) 宜：忌與羊肉同時(shí)烹調(diào)。食 用 宜：一天一個(gè)即可，最多不超過(guò)5個(gè)。食 用 忌：不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)槌绕ど弦话愣紩?huì)有保鮮劑，很難用水洗凈。橙子忌與檳榔同食。 儲(chǔ) 存： 冰箱冷藏。來(lái)自：

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