暢輕酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-12-22瀏覽 86699 次

病情描述：

暢輕酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療，兒童營(yíng)養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)治療，常見(jiàn)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢等工作。

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酸奶是通過(guò)發(fā)酵而成的，酸奶在發(fā)酵的過(guò)程中，蛋白質(zhì)和脂肪的分子量會(huì)逐漸減小，更加有利于機(jī)體的吸收，酸奶中含有多種益生菌，可以補(bǔ)充腸道的益生菌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，酸奶中含有的B族維生素比較豐富，可以促進(jìn)胃液的分泌幫助，消化吸收，可以舒緩神經(jīng)，緩解疲勞，幫助睡眠。酸奶一般建議在飯后一個(gè)小時(shí)喝比較好。

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