拉肚子，醫(yī)學上一般指腹瀉，常見于胃腸道感染、食物中毒、腸胃炎等情況。通?？梢酝ㄟ^保持充足的水分、飲食調整、保持肛門清潔等方式來治療。

1.保持充足的水分：可以選擇喝溫水、鹽水、淡鹽水等，也可以通過喝蔗糖鹽水或者口服含有電解質的口服液來補充水分和電解質，這樣可以避免因為脫水而加重病情。

2.飲食調整：腹瀉期間應避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、面包等。

3.保持肛門清潔：腹瀉會導致肛門周圍皮膚受到刺激，因此需要保持肛門清潔，避免感染。

如果腹瀉癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如高熱、腹痛、嘔吐等，應及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。

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