減肥可不是光靠控制飲食能達(dá)到的

我本來(lái)就不瘦，想減肥有控制不住飲食，放假 問(wèn)：病情描述:我本來(lái)就不瘦，想減肥有控制不住飲食，放假整天在家坐著，也不活動(dòng)，快開(kāi)學(xué)了，怎摸能在15天之內(nèi)有效的減肥那曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)吃過(guò)減肥...... 答：病情分析：肥胖主要是由于脂肪過(guò)多所致指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)沒(méi)有什么新的辦法，這個(gè)建議從控制飲食和增強(qiáng)鍛煉  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-02-17

想合理健康的快速減肥，控制飲食加運(yùn)動(dòng)的 問(wèn)：了，不想反彈。曾經(jīng)治療情況和效果:  父母微胖想得到怎樣的幫助:  根據(jù)自己的體質(zhì)得到一份有效的減肥食譜和運(yùn)動(dòng)可以一個(gè)月減10斤的...... 答：病情分析：你好，脂肪堆積。腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位，因此小肚子的出現(xiàn)，對(duì)形體美觀的影響最大。夏天到了，該展示款款纖腰時(shí)，偏偏多了個(gè)鼓鼓的小肚子影響美觀  指導(dǎo)意見(jiàn)：1.要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-10-31

我想減肥怎樣控制飲食呢越到晚上 問(wèn)：我想減肥怎樣控制飲食呢越到晚上越想吃東西 ...... 答：病情分析：那就找有些事情來(lái)做，占著手就好了，或者出去散散步，跳跳舞，和朋友一起逛逛街，總之，找些事情替代吃指導(dǎo)意見(jiàn)：那就找有些事情來(lái)做，占著手就好了，或者出去散散步，跳跳舞，和朋友一起逛逛街，總之，找些事情替代吃 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-09-17

針灸減肥須控制飲食嗎 問(wèn)：針灸減肥須控制飲食嗎  ...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-08-02

我想減肥可不知道怎么也不敢吃減肥藥 問(wèn)：瘦10到20斤月經(jīng)期間是減肥的效果是快速還是更加的緩慢曾經(jīng)治療情況和效果:  吃過(guò)減肥藥可沒(méi)多大作用想得到怎樣的幫助:  月經(jīng)期間...... 答：病情分析：您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體  指導(dǎo)意見(jiàn)：合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-01-04

我胖最近半年因減肥要控制飯量天天解大便都 問(wèn)：病情描述:我胖最近半年因減肥要控制飯量天天解大便都困難，經(jīng)常會(huì)便血，曾經(jīng)治療情況和效果:  用了九華痔瘡栓后血沒(méi)了但還便秘想得到怎樣的幫助: ...... 答：病情分析：減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說(shuō)，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、指導(dǎo)意見(jiàn)：最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-11-28

針灸減肥可不可靠 問(wèn)：病情描述:針灸減肥可不可靠。疼不疼，會(huì)不會(huì)反彈...... 答：你好，很久減肥沒(méi)有副作用，一般來(lái)說(shuō)，可以隔天一次，一個(gè)月為一療程，效果還是不錯(cuò)的，但是也要因人而異，有人明顯，有人不顯著，期間注意飲食，不要暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，理論上講不會(huì)反彈。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-11-25

減肥可用百泌達(dá)嗎？ 問(wèn)：病情描述:今天去醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生說(shuō)我耐糖量不太好，空腹和餐后兩小時(shí)正常，還不能說(shuō)我是糖尿病，但我體重嚴(yán)重超標(biāo)，需要減肥，給我開(kāi)了百泌達(dá)注射液，說(shuō)可以減重，并說(shuō)沒(méi)什么副作用，...... 答：你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康! 提問(wèn)人的追問(wèn)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-11-24

怎樣減肥或是控制增肥 問(wèn)：病情描述:我今年22歲剛結(jié)婚一年，沒(méi)結(jié)婚以前很瘦110斤，可現(xiàn)在我都快150斤了，并且還在猛漲，我現(xiàn)在在跑步，請(qǐng)問(wèn)是晚上跑好還是早上好？要注意什么？有什么其它方法能減肥...... 答：其實(shí)減肥是一個(gè)慢過(guò)程，不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，最有效的方法是走路，應(yīng)該是小步子，腳尖內(nèi)收，放慢速度，關(guān)鍵還要收腹提臀，這個(gè)與減肥專家提倡的“縮腹走路法”有些相似，如果堅(jiān)持不了，可以穿形體訓(xùn)練鞋（負(fù)跟鞋），由于鞋底前高后低......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-11-10

我一直想減肥可不知道有什么方法才能使我瘦看 問(wèn)：我一直想減肥可不知道有什么方法才能使我瘦看了碧生源減肥茶后不知有沒(méi)有效果是否反彈？  ...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-08-27

有藥可以控制食欲不,我想減肥但控制不了食 問(wèn)：有藥可以控制食欲不,我想減肥但控制不了食欲  病情描述:  我28歲,158高,重130斤.想減肥...... 答：病情分析：你好，控制食欲的藥物不多，你可以試試調(diào)理內(nèi)分泌的藥物，對(duì)減肥也有效果！指導(dǎo)意見(jiàn)：另外減肥還是需要運(yùn)動(dòng)，吃的再少，不運(yùn)動(dòng)，體重下不來(lái)，夏天可以進(jìn)行游泳鍛煉，晚上可以去跑跑步 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-07-16

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控制飲食可以減肥嗎 減肥需要控制熱量
是這樣嗎？減肥20%靠運(yùn)動(dòng)，80%靠飲食？
光吃水果不能達(dá)到減肥目的
控制飲食加運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
晚上控制飲食能否實(shí)現(xiàn)減肥

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