7款黑豆?jié){搭配，健康每一天！
新的一天，從一杯黑豆?jié){開(kāi)始！黑豆?jié){不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且搭配不同的食材，可以制作出多種健康飲品。今天為大家?guī)?lái)7款不同風(fēng)味的黑豆?jié){，讓你的早餐不再單調(diào)！

1?? 養(yǎng)胃健脾豆?jié){
食材：黑豆20g + 紅豆10g + 燕麥10g

2?? 補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)豆?jié){
食材：黑豆20g + 黑米10g + 黑芝麻10g + 花生5g + 紅棗2顆

3?? 補(bǔ)腎益智豆?jié){
食材：黑豆20g + 黑米10g + 花生5g + 核桃5g

4?? 潤(rùn)肺健脾豆?jié){
食材：黑豆20g + 黃豆10g + 紅豆5g + 黑芝麻5g + 紅棗2顆

5?? 養(yǎng)胃養(yǎng)發(fā)豆?jié){
食材：黑豆20g + 黑芝麻5g + 花生5g

6?? 益腎補(bǔ)肝豆?jié){
食材：黑豆20g + 黑芝麻5g + 黑米5g

制作方法：將食材洗凈后放入破壁機(jī)，加入800ml水，根據(jù)個(gè)人口味可適量加入糖，選擇豆?jié){功能即可。

? 無(wú)論是忙碌的上班族，還是注重健康的家庭，這些黑豆?jié){搭配都能滿(mǎn)足你的需求?？靵?lái)試試這些美味的黑豆?jié){搭配，讓你的每一天都從健康開(kāi)始！

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